4 lợi ích sức khỏe khi chạy bộ 2 km/ngày

Hạt chia là nguồn dinh dưỡng dồi dào, việc tiêu thụ thường xuyên trong 14 ngày có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể bạn.

(GLO)- Bệnh viện Đại học Y Dược-Hoàng Anh Gia Lai vừa được Bộ Y tế phê duyệt bổ sung gần 400 danh mục kỹ thuật chuyên sâu, góp phần đáp ứng nhu cầu khám-chữa bệnh cho người dân trong khu vực.

(GLO)- Từ ngày 29 đến 31-10, tại phường Pleiku, Chi cục Dân số tỉnh Gia Lai tập huấn nâng cao năng lực về kiến thức, kỹ năng chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cho gần 300 viên chức dân số, cán bộ, nhân viên y tế cơ sở địa bàn phía Tây tỉnh.

Mưa lũ dẫn đến cúp điện, một gia đình sử dụng máy phát điện để dùng thì không may bị ngạt khí, đã có 1 người tử vong.

(GLO)-Dù các chuyên gia y tế đã nhiều lần lên tiếng cảnh báo, nhưng những “thần dược” điều trị đột quỵ vẫn âm thầm xuất hiện. Từ niềm tin “còn nước còn tát”, không ít gia đình đã vô tình biến hy vọng thành hiểm họa, khiến bác sĩ phải vừa điều trị, vừa phải cảnh giác với… thuốc “lạ”.

(GLO)- Tối 27-10, Bệnh viện Hùng Vương Gia Lai đã tổ chức cuộc hội chẩn trực tuyến với các bác sĩ đầu ngành tại Hà Nội nhằm đánh giá tình trạng và hướng điều trị cho ca sĩ Siu Black.

(GLO)- Theo nhiều chuyên gia y tế, cứ 4 người thì có 1 người từng trải qua vấn đề về sức khỏe tâm thần trong cuộc đời. Sức khỏe tâm thần không chỉ đơn thuần là “không mắc bệnh”, mà là trạng thái cân bằng cảm xúc, tâm lý, hành vi. Vì thế, chăm sóc sức khỏe tinh thần ngày càng được quan tâm hơn.

Đất nước tràn ngập ánh nắng như Việt Nam nhưng lại đang xảy ra nghịch lý thiếu vitamin D dẫn tới những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe cộng đồng. Thực trạng trên khiến từ trẻ nhỏ, phụ nữ đến người cao tuổi đối mặt với nguy cơ loãng xương và suy giảm hệ miễn dịch.

Bí đỏ giàu vitamin A, chất xơ và chất chống oxy hóa, nhưng không phải ai cũng có thể ăn thoải mái. Người mắc bệnh thận, tiểu đường hay rối loạn tiêu hóa nên lưu ý để tránh tác dụng ngược.

(GLO)- Sáng 24-10, đoàn công tác của Cục Quản lý Y, Dược cổ truyền (Bộ Y tế) tiến hành kiểm tra công tác chỉ đạo tuyến, quy chế chuyên môn, thực hiện văn bản quy phạm pháp luật trong khám-chữa bệnh y học cổ truyền tại Bệnh viện Y dược cổ truyền-Phục hồi chức năng Pleiku, tỉnh Gia Lai.

Cần tập trung mọi điều kiện tốt nhất để điều trị cho các nạn nhân bị thương trong vụ việc nhiều người bị thương do bị tấn công trong bệnh viện.

Một sai lầm khi sử dụng khoai lang mà rất nhiều người mắc là ăn lúc bụng đói; điều này nếu trở thành thói quen sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

(GLO)- Sở Y tế Gia Lai vừa ban hành Công văn số 3451/SYT-NVY về việc tăng cường thực hiện công tác tiêm chủng mở rộng (TCMR) trên địa bàn tỉnh.

(GLO)- Không chỉ là loại quả nhiệt đới thơm ngon, dứa còn được xem là người bạn "vàng” của phụ nữ. Với hàm lượng vitamin C, mangan và các enzyme tự nhiên dồi dào, dứa giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và cải thiện tâm trạng.

(GLO)- Sau gần 2 tháng nỗ lực cứu chữa, ngày 22-10, đội ngũ y, bác sĩ Bệnh viện Đại học Y Dược- Hoàng Anh Gia Lai đã giành lại sự sống cho chị L.T.N. (SN 1980, phường An Phú, tỉnh Gia Lai). Trước đó, chị N. nhập viện trong tình trạng nguy kịch vì tai nạn giao thông.

(GLO)- Ngày 22-10, tại phường Pleiku, Sở Y tế tỉnh Gia Lai tổ chức lớp tập huấn triển khai Thông tư số 23/2025/TT-BYT của Bộ Y tế quy định về chế độ báo cáo thống kê cho 77 cán bộ phụ trách lĩnh vực y tế thuộc UBND các xã, phường phía Tây tỉnh.

(GLO)- Từ ngày 21 đến 24-10, tại phường Pleiku, Chi cục Dân số tỉnh Gia Lai tổ chức 4 lớp tập huấn nâng cao năng lực nghiệp vụ dân số cho gần 500 cộng tác viên dân số, viên chức dân số thuộc trung tâm y tế, trạm y tế và điểm trạm y tế phía Tây tỉnh.

(GLO)- Mùa mưa năm nay, thời tiết ẩm ướt, mưa nắng thất thường cùng nhiệt độ cao tạo điều kiện thuận lợi cho nhiều loại vi rút, vi khuẩn phát triển mạnh. Hàng loạt bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như sốt xuất huyết Dengue, tay chân miệng, bệnh đường hô hấp… đang có xu hướng tăng, nhất là ở trẻ em.

(GLO)-Mặc dù công tác phòng-chống bệnh phong có nhiều chuyển biến tích cực, nhưng Gia Lai vẫn là địa phương ghi nhận số ca mắc mới cao nhất khu vực miền Trung-Tây Nguyên. 

Protein không chỉ có trong thịt cá mà còn hiện diện trong một số loại trái cây, dù lượng protein không lớn nhưng chúng vẫn giúp duy trì năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ tim mạch hiệu quả.

(GLO)- Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vừa phát đi cảnh báo toàn cầu về 3 loại siro ho nhiễm độc sản xuất tại Ấn Độ, sau khi các sản phẩm này bị cho là liên quan đến cái chết của hàng chục trẻ em.

Kim chi không ngờ lại mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học Nutrition Reviews, đã phát hiện kim chi có thể cải thiện đường huyết, hạ huyết áp.

Dù chưa có “thuốc trẻ hóa não,” nhưng chúng ta hoàn toàn có thể chủ động giảm tới 40% nguy cơ sa sút trí tuệ nếu duy trì 10 thói quen đã được chứng minh giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung.

(GLO)- Các chuyên gia cho rằng, đi bộ không chỉ là hoạt động thể chất đơn giản mà còn là “liệu pháp vàng” giúp kéo dài tuổi thọ. Với phương pháp đi bộ kiểu Nhật-chú trọng nhịp thở, tư thế và sự đều đặn mỗi ngày, nhiều người đã cải thiện sức khỏe tim mạch, xương khớp và tinh thần một cách rõ rệt.