Từ khóa: sữa đậu nành

Sữa đậu nành là loại thức uống rất bổ dưỡng mang nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên loại thức uống này cũng mang lại những tác dụng phụ 'đáng sợ'.

Khi già đi, chúng ta mất khả năng xây dựng khối lượng xương và mật độ xương bắt đầu giảm. Một phần, điều này có thể khiến chúng ta dễ bị gãy xương và căng cơ hơn.

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, bạn không nên chỉ tập trung vào lựa chọn thực phẩm của mình.

Thông tin một số loại thực phẩm khi ăn chung với nhau gây chết người, ung thư, ngộ độc… trên một số diễn đàn thời gian gần đây làm nhiều người lo lắng. Thực hư chuyện kết hợp ra sao?

Những người lớn tuổi nên bổ sung nước cam, sữa, sữa đậu nành, ngũ cốc vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày vì đây là nguồn dồi dào vitamin D.