Ngày Tết đi tập thể thao

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
(GLO)- Dù là Tết Nguyên đán nhưng nhiều người vẫn đi tập luyện thể dục thể thao. Đó không chỉ là hoạt động theo thói quen mà còn là cách để họ đánh dấu cho sự khởi đầu năm mới tràn đầy năng lượng.

5 giờ sáng Mùng 1 Tết, anh Nguyễn Đức Trung-thành viên hội Gia Lai Marathon đã xỏ giày ra bờ kè suối Hội Phú sải những bước chạy đầu tiên của năm mới. Trong tiết trời se lạnh, anh cảm thấy vô cùng sảng khoái khi được thỏa mãn với đam mê chạy bộ của mình. Đồng hành cùng anh là gần 10 runner khác cũng muốn hoàn thành chặng đường đầu tiên trong năm Quý Mão 2023. Với họ, đó là một quãng đường vô cùng đặc biệt khi nhiều người còn đang say giấc sau đêm Giao thừa.

Anh Trung hoàn thành chặng đường 11,11 km trong ngày Mùng 1 Tết. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Anh Trung hoàn thành chặng đường 11,11 km trong ngày Mùng 1 Tết. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Anh Trung từng chơi cầu lông trong một thời gian dài và bị chấn thương nặng ở đầu gối. Sau khi phẫu thuật dây chằng, anh phải chạy bộ để hồi phục. Ban đầu chỉ là những bước chạy nhẹ ở cự ly ngắn nhằm giúp đôi chân trở lại trạng thái ban đầu. Không ngờ, anh lại yêu môn thể thao này nên nghỉ hẳn môn cầu lông để chuyển sang môn chạy bộ. Đó cũng là thời điểm mà Gia Lai đăng cai Giải Việt dã lớn nhất Việt Nam Tiền phong Marathon. Hàng ngàn người tham gia chạy với bầu không khí sôi động trong những bộ trang phục bắt mắt đã cuốn hút anh Trung.

Từ thời điểm ấy, anh Trung không chỉ chạy trên các cung đường ở Gia Lai mà còn đăng ký các giải chạy lớn diễn ra ở Hà Nội, Bình Định, TP. Hồ Chí Minh, Nha Trang… như Tiền phong Marathon, VnExpress Marathon… Mùng 1 Tết, anh cũng muốn đánh dấu sự bắt đầu bằng việc hoàn thành cự ly mang đầy ý nghĩa là 11,11 km.

“Tôi bấm đồng hồ để chạy đúng 11,11 km như một kỷ niệm cho năm mới. Trong các ngày lễ như Ngày sinh nhật Bác 19-5, Ngày Phụ nữ Việt Nam 20-10, Ngày thành lập Quân đội nhân dân Việt Nam 22-12 tôi cũng đều chạy cự ly tương ứng, điều này cũng tạo thêm động lực cho các bước chạy. Ngày đầu tiên của năm Quý Mão 2023, sau khi chạy về tôi cảm thấy rất thoải mái, tràn đầy năng lượng để sẵn sàng cho hành trình đi chúc Tết họ hàng, người thân”-anh Trung hồ hởi.

Đã thành thông lệ, Mùng 1 Tết hàng năm, các thành viên của Câu lạc bộ (CLB) Xe đạp thể thao Gia Linh đều đánh dấu cột mốc năm mới bằng việc đạp xe hàng chục km. Năm nay, hành trình của các cua rơ là đi từ trung tâm TP. Pleiku đến Khu Du lịch sinh thái Biển Hồ. Theo anh Lê Vũ-thành viên của CLB, hiện CLB có gần 50 thành viên thì sáng Mùng 1 Tết đã có gần 30 thành viên tham gia.

Gần 30 thành viên của Câu lạc bộ Xe đạp thể thao Gia Linh đã khởi hành ngày Mùng 1 Tết. Ảnh: Vũ Lê

Gần 30 thành viên của Câu lạc bộ Xe đạp thể thao Gia Linh đã khởi hành ngày Mùng 1 Tết. Ảnh: Vũ Lê

Tất cả đã tập trung ở Biển Hồ để cùng thắp hương tại tượng Quan Thế Âm Bồ Tát để cầu chúc một năm mới sức khỏe, an lành và nhiều niềm vui. Anh Vũ chia sẻ: “Đầu năm đạp xe ai cũng cảm thấy khoan khoái và khỏe khoắn. Sau chặng đường gần 30 km, chúng tôi ngồi lại với nhau cùng trò chuyện, lì xì và trao nhau những lời chúc năm mới. Đó thật sự là một hoạt động ý nghĩa với bầu không khí ấm áp, thân tình mà năm nào tôi cũng thu xếp thời gian để tham gia cùng mọi người”.

Sau những ngày chúc Tết họ hàng, người thân, nhiều người cũng chọn thể thao là cách để làm cho cơ thể “thải độc”. Anh Trần Văn Tiến (thị xã Ayun Pa) khởi đầu ngày Mùng 2 Tết với những trận đánh cầu lông với nhóm bạn cùng sở thích. Với anh, đó là khoảng thời gian quý giá trong những ngày Tết.

Anh Tiến (bìa phải) cùng nhóm bạn chơi cầu lông vào Mùng 2 Tết. Ảnh: Văn Huy

Anh Tiến (bìa phải) cùng nhóm bạn chơi cầu lông vào Mùng 2 Tết. Ảnh: Văn Huy

Anh Tiến bộc bạch: “Tôi tập luyện cầu lông được hơn 2 năm nay. Ngày nào mà không được chơi là cảm thấy bứt rứt trong người rất khó chịu. Vì vậy, tôi quyết định Mùng 2 Tết phải làm trận cầu lông để toát mồ hôi. Bây giờ tôi cảm thấy sảng khoái, sung mãn hơn hẳn”.

Theo các chuyên gia, việc tập luyện thể dục thể thao trong những ngày Tết là rất cần thiết bởi trong khoảng thời gian này, cơ thể hấp thụ nhiều thức ăn cũng như đồ uống có cồn. Do đó, việc vận động trong ngày Tết sẽ giúp đào thải các độc tố cũng như giải phóng lượng mỡ thừa giúp cơ thể linh hoạt, thoải mái hơn.

Có thể bạn quan tâm

Người chắp cánh đam mê bóng đá nữ miền cao nguyên

Người chắp cánh đam mê bóng đá nữ miền cao nguyên

(GLO)- Không chỉ là người sáng lập và dẫn dắt đội bóng đá nữ Link Coffee, anh Nguyễn Anh Dũng còn trực tiếp huấn luyện kỹ thuật, rèn thể lực và truyền cảm hứng thi đấu bằng tất cả tâm huyết. Nhờ đó, các nữ cầu thủ miền cao nguyên từng bước khẳng định tài năng, đạt được nhiều thành tích ấn tượng.

Hoàng Tấn Vinh giành huy chương vàng bảng U10 tại Giải ECHEss Open Cup 2025. Ảnh: NVCC

Kỳ thủ nhí Phố núi và hành trình chinh phục đấu trường quốc tế

(GLO)- Khi bạn bè đồng trang lứa vẫn say sưa với những trò chơi tuổi thơ, cậu bé Hoàng Tấn Vinh lại dành trọn đam mê cho những ván cờ vua đòi hỏi sự tập trung và tư duy chiến lược. 10 tuổi, kỳ thủ nhí Phố núi đã sở hữu cho mình bộ sưu tập giải thưởng trong nước lẫn quốc tế khiến nhiều người nể phục.

Tại Giải vô địch điền kinh trẻ quốc gia 2025, các VĐV Gia Lai đã giành được 4 huy chương bạc và 1 huy chương đồng, vượt xa kỳ vọng ban đầu.

Tín hiệu vui cho điền kinh Gia Lai

(GLO)-Tại Giải vô địch điền kinh trẻ quốc gia 2025, các vận động viên (VĐV) Gia Lai đã giành được 4 huy chương bạc (HCB) và 1 huy chương đồng (HCĐ). Không chỉ vượt xa mục tiêu ban đầu, kết quả này còn cho thấy những tín hiệu tích cực từ lực lượng VĐV trẻ của tỉnh nhà. 

Boxing Gia Lai cần có thêm nhiều sự đầu tư để hướng tới đấu trường quốc gia.

Boxing Gia Lai cần được đầu tư để phát triển

(GLO)-Tại Giải vô địch boxing toàn quốc năm 2025, đội tuyển boxing Gia Lai đã giành được 1 huy chương vàng (HCV) và 1 huy chương đồng (HCĐ). Để duy trì thành tích ở đấu trường quốc gia, boxing Gia Lai cần thêm nhiều sự đầu tư.

Điểm hẹn của giới trẻ yêu thích thể thao

Điểm hẹn của giới trẻ yêu thích thể thao

(GLO)- Tại Trung tâm Hoạt động Thanh thiếu nhi tỉnh (phường Quy Nhơn Nam), nhiều câu lạc bộ thể thao được thành lập và duy trì tập luyện, thu hút thanh thiếu nhi rèn luyện kỹ năng, nâng cao sức khỏe; đồng thời góp phần lan tỏa phong trào tập luyện thể thao trong cộng đồng.

null