Một số biện pháp đơn giản sau có thể giúp giảm bớt các triệu chứng đau bụng.
- Khi bạn bị đau bụng kinh, hãy thử nhâm nhi một tách trà hoa cúc nóng. Cách này sẽ giảm bớt cơn đau và giảm co thắt dạ dày. Ngay cả cơn đau dạ dày thông thường cũng có thể được cải thiện bằng trà hoa cúc. Đặc tính kháng viêm của loại trà này sẽ làm giãn các cơ của đường tiêu hóa trên, bớt tình trạng co thắt, giảm đau và làm dịu dạ dày.
- Áp một túi chườm nóng lên bụng cũng có tác dụng làm giãn cơ bụng và triệt tiêu cảm giác khó chịu.
- Một phương thuốc lâu đời song rất hiệu quả là uống một chén nước cơm, cơn đau nhói sẽ lập tức tan biến. Thay vì đổ đi lượng nước cơm thừa sau khi gạo chín tới, bạn nên chắt ra chén và uống. Nước cơm được cho có tác dụng làm dịu tình trạng viêm và giảm đau.
- Một chén trà bạc hà ấm cũng giúp giảm đau bụng. Nó đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru và dễ dàng.
- Uống một ly nước chanh nóng có tác dụng cải thiện quy trình sản xuất a xít hydrochloric, giúp phân hủy thức ăn bạn nạp vào cơ thể và đảm bảo việc tiêu hóa diễn ra suôn sẻ.
- Trà gừng cũng là một giải pháp trị đau bụng hữu hiệu. Bạn cũng có thể hòa thêm ít gừng với mật ong vào ly nước ấm và uống.
Chúng ta thường được khuyên không nên uống nước sau khi ăn một số loại thực phẩm, cụ thể là những thực phẩm chứa nhiều nước như dưa hấu, dưa chuột, cam, dứa, bưởi…
Bạn muốn giảm cân? Hãy thử ăn bơ vì bơ có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể, cũng như giúp vòng eo nhỏ hơn, theo nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Internal Medicine Review.
Gừng không chỉ mang đến hương vị mà còn giúp ích cho sức khỏe, da và mái tóc của bạn. Dưới đây là những lợi ích mà gừng có trên da và tóc, theo boldsky.
Phụ nữ ở độ tuổi trung niên trở lên, tùy theo từng tình trạng khác nhau, mà có thể uống thêm một ít thuốc tráng dương, ích thận hoặc các loại thuốc pha chế sẵn như các loại cao bổ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thanh xuân.
Điều hòa không khí có lẽ là lựa chọn phù hợp để giải nhiệt mùa hè, và nỗi lo của nhiều người là hóa đơn tiền điện sẽ tăng cao hơn. Tuy nhiên, vấn đề này vẫn sẽ được giải quyết bằng những mẹo sau.
Bó cải non mơn mởn, lá xanh ngắt, không dấu vết của sâu bọ và phần thân chắc mập, đều tăm tắp một cách bất thường được cho là do bón nhiều phân đạm nitrat.
Thí nghiệm của các nhà khoa học Mỹ thuộc Học viện Khoa học Nông nghiệp bang Pennsylvania mới được công bố trên tờ The Journal of Nutritional Biochemistry cho thấy việc bổ sung chất đạm có nguồn gốc từ đậu nành có thể hỗ trợ trị liệu viêm ruột.
Những ngày lễ, mùa hè mọi người thường về thăm quê, du lịch trong hoặc ngoài nước. Nên chuẩn bị hành trang đầy đủ tuân theo một số quy định, nguyên tắc về an toàn để chuyến du lịch vui vẻ, sức khỏe và thoải mái.
Trong lúc thực hiện sứ mệnh giả định đến sao Hỏa, một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế phát hiện ăn mặn gây đói cồn cào hơn là khiến đối tượng khát nước.
Giá bổ dưỡng nên là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng hằng ngày của chúng ta. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ từ những cọng giá nếu chúng ta dùng hằng ngày, theo boldsky.
Đu đủ có chứa chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác có lợi cho sức khỏe. Nhưng trong một số tình trạng sau đây cần tránh ăn quá nhiều đu đủ, nếu không nói là không nên ăn.
