Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, giúp mau lành bệnh, nên rất có lợi cho bệnh nhân hen. Ăn mật ong ngừa các ca nhiễm trùng do vi khuẩn, đồng thời giảm viêm, qua đó giảm thở khò khè.
Củ nghệ cũng có tính chất kháng khuẩn, kháng viêm và chống ô xy hóa nên chữa bệnh hen suyễn hiệu quả. Curcumin, một hợp chất trong nghệ, có đặc tính chống viêm, đẩy lùi tình trạng viêm các đường hô hấp.
Hạt lanh giàu các a xít béo omega 3 có lợi cho những người mắc bệnh hen suyễn. Đặc tính kháng viêm của hạt lanh chữa viêm nhiễm ở đường hô hấp. Thường xuyên dùng hạt lanh làm dịu các triệu chứng của bệnh hen suyễn.
Tỏi chữa hen tốt nhờ có đặc tính chống viêm, tạo lá chắn bảo vệ đường hô hấp khỏi bị viêm sưng. Các chuyên gia khuyên nên ăn vài tép tỏi mỗi ngày.
Một trong những triệu chứng tồi tệ nhất phát sinh do hen suyễn là nó bịt kín đường hô hấp, gây khó thở. Dầu khuynh diệp làm thông những đoạn bị chặn, đẩy lùi tình trạng khó thở. Các chuyên gia khuyên bạn đổ vài giọt tinh dầu khuynh diệp vào chậu nước nóng, sau đó từ từ đưa mặt vào ngửi hơi bốc lên, giúp giảm đáng kể triệu chứng hen.
Chúng ta thường được khuyên không nên uống nước sau khi ăn một số loại thực phẩm, cụ thể là những thực phẩm chứa nhiều nước như dưa hấu, dưa chuột, cam, dứa, bưởi…
Bạn muốn giảm cân? Hãy thử ăn bơ vì bơ có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể, cũng như giúp vòng eo nhỏ hơn, theo nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Internal Medicine Review.
Gừng không chỉ mang đến hương vị mà còn giúp ích cho sức khỏe, da và mái tóc của bạn. Dưới đây là những lợi ích mà gừng có trên da và tóc, theo boldsky.
Phụ nữ ở độ tuổi trung niên trở lên, tùy theo từng tình trạng khác nhau, mà có thể uống thêm một ít thuốc tráng dương, ích thận hoặc các loại thuốc pha chế sẵn như các loại cao bổ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thanh xuân.
Điều hòa không khí có lẽ là lựa chọn phù hợp để giải nhiệt mùa hè, và nỗi lo của nhiều người là hóa đơn tiền điện sẽ tăng cao hơn. Tuy nhiên, vấn đề này vẫn sẽ được giải quyết bằng những mẹo sau.
Bó cải non mơn mởn, lá xanh ngắt, không dấu vết của sâu bọ và phần thân chắc mập, đều tăm tắp một cách bất thường được cho là do bón nhiều phân đạm nitrat.
Thí nghiệm của các nhà khoa học Mỹ thuộc Học viện Khoa học Nông nghiệp bang Pennsylvania mới được công bố trên tờ The Journal of Nutritional Biochemistry cho thấy việc bổ sung chất đạm có nguồn gốc từ đậu nành có thể hỗ trợ trị liệu viêm ruột.
Những ngày lễ, mùa hè mọi người thường về thăm quê, du lịch trong hoặc ngoài nước. Nên chuẩn bị hành trang đầy đủ tuân theo một số quy định, nguyên tắc về an toàn để chuyến du lịch vui vẻ, sức khỏe và thoải mái.
Trong lúc thực hiện sứ mệnh giả định đến sao Hỏa, một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế phát hiện ăn mặn gây đói cồn cào hơn là khiến đối tượng khát nước.
Giá bổ dưỡng nên là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng hằng ngày của chúng ta. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ từ những cọng giá nếu chúng ta dùng hằng ngày, theo boldsky.
Đu đủ có chứa chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác có lợi cho sức khỏe. Nhưng trong một số tình trạng sau đây cần tránh ăn quá nhiều đu đủ, nếu không nói là không nên ăn.
