Từ khóa: uống nước

Mọi tế bào trong cơ thể đều cần nước. Nước rất quan trọng đối với chức năng tiêu hóa, tim, phổi và não.

Theo một nghiên cứu gần đây, sữa có khả năng cung cấp nước cao hơn so với nước.

Các chuyên gia khuyên rằng cố gắng trì hoãn cơn ghiền cà phê lại để hoàn thành một vài việc trước khi thưởng thức tách cà phê sáng, sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích của nó.

Ưu tiên uống nước là rất cần thiết, giữ đủ nước sẽ giúp duy trì cơ thể, tâm trí khỏe mạnh và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe do mất nước, tiến sĩ K. Mitchell Naficy, bác sĩ gia đình tại San Juan Capistrano (Mỹ), cho hay.

Trang Eat this not that chỉ ra 5 thói quen uống nước làm tăng huyết áp âm thầm. 

Bí quyết để sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn hóa ra nằm ở một thứ không thể đơn giản hơn: uống nước.

Thức dậy lúc 6 giờ sáng và uống một tách trà hoặc cà phê có tác dụng như một “phép mầu“ đối với nhiều người và ở Ấn Độ, đó là một truyền thống mà nhiều người tuân theo để bắt đầu một ngày mới.

Việc uống nước trước khi tiêm vắc xin Covid-19 mặc dù không giúp tăng cường hiệu quả vắc xin nhưng sẽ giúp giảm nhẹ các tác dụng phụ.

Nhiều bệnh nhân đái tháo đường (tiểu đường) có triệu chứng khô miệng, khát nước, đa phần nguyên nhân là do các tế bào trong cơ thể người bị thiếu nước trầm trọng. Để giải quyết tình trạng này người bệnh nên uống nước đúng cách.

Bệnh tiểu đường hiện đã thành phổ biến và có khoảng hơn 422 triệu người trên toàn thế giới mắc chứng bệnh này, theo The Health Site.

Để tốt cho sức khỏe, nên uống đủ nước chứ không phải uống nhiều nước và cần uống đúng cách

Nước là một trong những nhu cầu thiết yếu nhất của cơ thể con người. Không có nó, chúng ta không thể tồn tại.

Khi bị đau đầu, mọi người thường sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời, dùng lâu dài có thể gây tác dụng phụ và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Hành động nhỏ nhưng có tác dụng lớn, điều đó đúng khi nói đến việc uống nước khi bụng đói.

Việc cung cấp nước cho cơ thể đóng vai trò rất quan trọng vì nó giúp loại bỏ độc tố, cải thiện làn da, tăng cường kiểm soát thể trọng, gia tăng sức mạnh não bộ, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa đau đầu...

Chúng ta tin rằng uống nước trước giờ ngủ có muôn vàn lợi ích. Nhưng không phải có uống là có lợi như mong đợi. Để nước phát huy hiệu quả và không gây hại cho cơ thể, bạn cần biết những điều sau đây.

Mặc dù không dễ dàng nhưng xây dựng thói quen buổi sáng là cách nhanh nhất để cải thiện cuộc sống, đưa bạn đến hạnh phúc và suy nghĩ tích cực. Chỉ mất vài phút đọc bài này và thực hiện thôi, đời biết đâu sẽ khác…