Thuốc đắng dã tật từ khổ qua

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Bạn có thêm lý do đưa khổ qua (mướp đắng) vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày vì theo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, khổ qua có thể giúp chống được nhiều bệnh.
 

Khổ qua giúp chống được nhiều bệnh.
Khổ qua giúp chống được nhiều bệnh.

Tốt cho da

Khổ qua có tính kháng viêm nên ăn khổ qua giúp tống các chất độc ra khỏi da.

Tăng hệ miễn dịch

Khổ qua cung cấp các chất chống oxy hóa, có tác dụng làm sạch cơ thể. Do đó, nó giúp cải thiện khả năng miễn dịch chống lại bệnh tật.

Chống rối loạn hô hấp

Thường xuyên ăn khổ qua giúp vượt qua những triệu chứng của các bệnh hô hấp mãn tính như hen suyễn hoặc viêm phế quản.

Ngừa ung thư

Những chất chống oxy hóa có trong khổ qua không cho phép các tế bào ung thư hiện diện trong cơ thể để sinh sôi nảy nở.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Khổ qua giúp giảm hàm lượng cholesterol xấu trong máu, từ đó giúp ngăn động mạch bị tắc nghẽn, ngừa được bệnh tim mạch.

Mai Thương (theo thanhnien)

Có thể bạn quan tâm

Giảm cân nhờ ăn bơ

Giảm cân nhờ ăn bơ

Bạn muốn giảm cân? Hãy thử ăn bơ vì bơ có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể, cũng như giúp vòng eo nhỏ hơn, theo nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Internal Medicine Review.
Phụ nữ cũng cần tráng dương, ích thận

Phụ nữ cũng cần tráng dương, ích thận

Phụ nữ ở độ tuổi trung niên trở lên, tùy theo từng tình trạng khác nhau, mà có thể uống thêm một ít thuốc tráng dương, ích thận hoặc các loại thuốc pha chế sẵn như các loại cao bổ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thanh xuân.
Đạm đậu nành giúp trị viêm ruột

Đạm đậu nành giúp trị viêm ruột

Thí nghiệm của các nhà khoa học Mỹ thuộc Học viện Khoa học Nông nghiệp bang Pennsylvania mới được công bố trên tờ The Journal of Nutritional Biochemistry cho thấy việc bổ sung chất đạm có nguồn gốc từ đậu nành có thể hỗ trợ trị liệu viêm ruột.
Bí quyết giữ sức khỏe khi du lịch

Bí quyết giữ sức khỏe khi du lịch

Những ngày lễ, mùa hè mọi người thường về thăm quê, du lịch trong hoặc ngoài nước. Nên chuẩn bị hành trang đầy đủ tuân theo một số quy định, nguyên tắc về an toàn để chuyến du lịch vui vẻ, sức khỏe và thoải mái.
Mau đói do... ăn mặn

Mau đói do... ăn mặn

Trong lúc thực hiện sứ mệnh giả định đến sao Hỏa, một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế phát hiện ăn mặn gây đói cồn cào hơn là khiến đối tượng khát nước.