Từ khóa: rau xanh

Ăn Tết thế nào để kiểm soát mỡ máu hiệu quả?

Ăn Tết thế nào để kiểm soát mỡ máu hiệu quả?

(GLO)- Tết là thời điểm chế độ ăn uống dễ mất kiểm soát với nhiều món giàu chất béo và đạm. Với người bị mỡ máu cao, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp thưởng thức trọn vẹn không khí Tết mà còn hạn chế nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Các loại rau có thể làm giảm mỡ bụng

Các loại rau có thể làm giảm mỡ bụng

Rau xanh là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn giảm cân lành mạnh. Chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và ít calo, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng, đặc biệt là vùng bụng.
Nhộn nhịp thị trường ngày Tết

Nhộn nhịp thị trường ngày Tết

(GLO)- Từ sáng sớm ngày 28 Tết, dòng người từ khắp nơi đổ về các chợ, siêu thị ở TP. Pleiku mỗi lúc một đông. Không khí mua sắm Tết rất rộn ràng, nhất là các mặt hàng tươi sống như thịt cá, rau xanh, hoa quả.