Người lớn tuổi nên đi xe đạp điện thay vì xe đạp

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
Xe đạp điện tăng cường chức năng não và sức khỏe tinh thần cho người cao tuổi nhiều hơn so với xe đạp truyền thống.
Các nhà khoa học tại Đại học Reading và Đại học Oxford Brookes, Anh, đã nghiên cứu trên 100 người tuổi từ 50 đến 83.
Trong nhóm, 36 người chạy xe đạp, 38 người chạy xe đạp điện, số người còn lại không đi xe. Họ được yêu cầu đạp xe trong 30 phút, ít nhất ba lần một tuần và kéo dài 8 tuần. Tất cả chức năng nhận thức và sức khỏe của người tham gia đều đo lường trước và sau nghiên cứu.
Chạy xe đạp điện giúp người cao tuổi cảm thấy tốt hơn về mặt tinh thần. Ảnh: Electric Bike Blog
Chạy xe đạp điện giúp người cao tuổi cảm thấy tốt hơn về mặt tinh thần. Ảnh: Electric Bike Blog
Kết quả, tất cả người đi xe đều được tăng cường nhận thức và sức khỏe tâm thần. Trong đó, người chạy xe đạp điện có cải thiện về chức năng não và tinh thần nhiều hơn so với những người chạy xe đạp, theo MSN.
Giáo sư Carien Van Reekum, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết những phát hiện này không hoàn toàn như những gì họ mong đợi.
"Chúng tôi nghĩ rằng nhóm chạy xe đạp sẽ có nhiều lợi ích sức khỏe tinh thần và trí não tốt hơn, nhất là hệ tim mạch".
Những người chạy xe đạp điện chia sẻ họ cảm thấy tự tin hơn khi hoàn thành hoạt động được yêu cầu.
Theo ông Reekum, nếu có thêm một chút trợ giúp từ động cơ điện sẽ khuyến khích nhiều người đạp xe hơn. "Chạy xe đạp điện không cần gắng sức nhiều khiến mọi người cảm thấy tốt hơn về mặt tinh thần".
Cẩm Anh (VNE)

Có thể bạn quan tâm

Đề xuất điều chỉnh mức đóng, mở rộng quyền lợi bảo hiểm y tế

Đề xuất điều chỉnh mức đóng, mở rộng quyền lợi bảo hiểm y tế

Bộ Y tế đang xây dựng dự thảo nghị định quy định lộ trình tăng mức đóng, mức hưởng và mở rộng phạm vi quyền lợi bảo hiểm y tế (BHYT), phù hợp với khả năng cân đối của Quỹ BHYT. Trong đó, bộ đề xuất tăng mức đóng BHYT từ 4,5% lên 5,1% từ năm 2027 với nhiều nhóm, sau đó theo lộ trình lên 5,4% và 6%.

Cải thiện tầm vóc trẻ em vùng khó

Cải thiện tầm vóc trẻ em vùng khó

(GLO)- Điều kiện kinh tế - xã hội còn nhiều khó khăn, địa bàn rộng, giao thông cách trở cùng những hạn chế trong tiếp cận dịch vụ y tế, dinh dưỡng khiến tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em, đặc biệt là tại vùng sâu, vùng xa và vùng đồng bào dân tộc thiểu số ở Gia Lai vẫn còn cao.

Gia Lai tập trung khống chế dịch sốt xuất huyết

Gia Lai tập trung khống chế dịch sốt xuất huyết

(GLO)- Từ đầu năm đến nay, dịch sốt xuất huyết trên địa bàn tỉnh Gia Lai diễn biến phức tạp. Trước tình hình đó, ngành Y tế cùng các địa phương đang triển khai chiến dịch cao điểm phòng - chống với quyết tâm khống chế dịch bệnh, bảo vệ sức khỏe người dân.

Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ khác bệnh viện thẩm mỹ thế nào?

Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ khác bệnh viện thẩm mỹ thế nào?

(GLO)- Không phải cơ sở có biển hiệu hoặc tên gọi “bệnh viện thẩm mỹ” đều được thực hiện mọi loại phẫu thuật thẩm mỹ. Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ và bệnh viện thẩm mỹ là 2 hình thức cơ sở khám, chữa bệnh khác nhau, với điều kiện hoạt động và phạm vi chuyên môn được cấp phép không giống nhau.

null