Áp lực ngoại hình có khiến người trẻ tự ti trong tình yêu?

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Trong xã hội hiện đại, ngoại hình ngày càng trở thành một tiêu chuẩn quan trọng, đặc biệt là đối với giới trẻ. Áp lực phải đẹp, hoàn hảo khiến nhiều bạn trẻ cảm thấy tự ti về bản thân và ảnh hưởng không nhỏ đến câu chuyện tình cảm của họ.

Không dám tỏ tình vì ngoại hình khác biệt…

Lê Vy Quỳnh (25 tuổi), nhân viên marketing của Công ty CP HMP Clean Houses, chia sẻ: "Trước đây, mình từng bị người khác đánh giá về ngoại hình. Điều này khiến mình cảm thấy tự ti, buồn trước những lời nhận xét của người khác và bản thân cảm thấy bị tổn thương rất nhiều trong giai đoạn đó".

Ấn tượng đầu tiên về ngoại hình luôn là điều mà người trẻ coi trọng. ẢNH: CHÂU MINH TÍNH
Ấn tượng đầu tiên về ngoại hình luôn là điều mà người trẻ coi trọng. ẢNH: CHÂU MINH TÍNH

Chính những điều ấy đã gây trở ngại trong việc xây dựng mối quan hệ tình cảm của Vy Quỳnh. Theo Vy Quỳnh, để duy trì một mối quan hệ cần rất nhiều yếu tố về sự thấu hiểu, đồng điệu nhưng để bắt đầu một mối quan hệ thì "cái nhìn" ban đầu luôn là vấn đề khiến nhiều bạn trẻ trăn trở. "Người ta sẽ ở lại với nhau vì tính cách, tư duy, lối sống… nhưng trước đó phải… lọt vào mắt xanh cái đã. Nên ngoại hình không tốt là một bất lợi", Vy Quỳnh nói thêm.

Đứng trước nhiều lời phán xét của người khác, Lê Hoài Nam (22 tuổi), ngụ ở ấp Tân Lợi, xã Đất Cuốc, H.Bắc Tân Uyên, tỉnh Bình Dương, cũng cảm thấy không hài lòng về ngoại hình của bản thân. "Mình hay bị người khác chê đôi mắt nhỏ. Chính vì điều đó mà mình cảm thấy tự ti vô cùng. Mình không thoải mái khi đứng trước đám đông, đặc biệt là gần người mình thích".

Hoài Nam luôn quan niệm trong lần gặp đầu tiên thì vẻ bề ngoài vô cùng quan trọng. "Mình cũng đã bỏ lỡ nhiều người rồi, một phần vì ngoại hình. Ngày trước đi học, mình cũng có thích một bạn rất xinh, lại còn ngoan, hiền, học giỏi. Nói chung là hoàn hảo. Mình thì có nhiều khuyết điểm, vì vậy nên sợ đủ điều, cũng không dám tỏ tình", Hoài Nam tâm sự.

Ngoại hình là yếu tố quan trọng để người trẻ quyết định tiến đến chuyện yêu đương?. ẢNH: DƯƠNG CHÍ LẬP
Ngoại hình là yếu tố quan trọng để người trẻ quyết định tiến đến chuyện yêu đương?. ẢNH: DƯƠNG CHÍ LẬP

Đào Thanh Ngân, sinh viên Trường ĐH Khoa học xã hội và nhân văn TP.HCM, luôn bị những thước đo về cái đẹp của xã hội chi phối. "Những điểm đẹp, xấu trong mắt người khác dù mình cố gắng cũng không thể sửa đổi. Trong khi đó, những người xung quanh mình lại có vóc dáng, gương mặt vượt trội hơn. Vì vậy, mình đã đánh mất những cơ hội và chịu nhiều thiệt thòi. Mình đã từng từ chối và bỏ lỡ tình yêu vì rào cản ngoại hình, do những tổn thương trước đây không dễ dàng vượt qua", Thanh Ngân nói.

Đừng tự ti về bản thân khi ngoại hình… thiếu chuẩn

Theo thạc sĩ tâm lý Võ Hồng Tâm (Sala Tâm, tác giả sách Càng sâu tới đáy càng gần hồi sinh) trên mạng xã hội, dưới sự "phù phép" của rất nhiều app làm đẹp thì bất kỳ chàng trai, cô gái nào cũng trở nên xinh tươi lung linh. Dẫn đến có nhiều bạn so sánh với bản thân, để rồi bắt đầu mong muốn mình cũng được như vậy. Thế là, sẽ tự ti về ngoại hình của chính mình.

Cũng theo thạc sĩ Hồng Tâm, sự tự ti nào cũng là rào cản lớn trong việc xây dựng các mối quan hệ. Điều này, không chỉ trong tình cảm mà còn là quan hệ với gia đình, bạn bè, đồng nghiệp. Và tất nhiên, tự ti về ngoại hình cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng tình yêu của chúng ta. Khi tự ti thì đi bên cạnh đối phương, bản thân không thoải mái là chính mình. Mình sẽ rụt rè, ngại thể hiện. Tự ti nhiều có thể sẽ dẫn đến luôn lo lắng, ghen tuông, sợ mất người đó… Những biểu hiện này sẽ dẫn tới một mối quan hệ tình yêu không lành mạnh, chẳng thoải mái và thiếu kết nối sâu sắc với nhau. Về lâu dài, sự tự ti càng nhiều hơn, thường xuyên hơn và sẽ dễ dẫn đến lo lắng, bất an, trầm cảm…

"Để xây dựng một mối quan hệ tình cảm lâu dài, ngoại hình là một yếu tố quan trọng. Nhưng ngoại hình ở đây không phải theo tiêu chuẩn xã hội như: 3 vòng phải chuẩn, da trắng, môi hồng. Mà ngoại hình chính là sự tươm tất, gọn gàng, quần áo, trang phục phù hợp với bối cảnh. Nếu như quá xem thường ngoại hình sẽ dẫn đến tình trạng "bê bối" với chính mình. Tóc tai luộm thuộm, trang phục dơ dáy, có mùi cơ thể… sẽ ảnh hưởng tới tâm trạng của chính mình và cả người bên cạnh", thạc sĩ Hồng Tâm nói.

Thạc sĩ Hồng Tâm cũng nói thêm: "Bên cạnh vẻ bề ngoài, để xây dựng một mối quan hệ tình cảm lâu dài, thì sự tự tin, cảm giác thoải mái, được chia sẻ quan điểm, giá trị sống của bản thân với đối phương là một trong những yếu tố rất quan trọng. Những yếu tố đó sẽ giúp cho tình yêu ấy trở nên bền vững hơn, vượt qua được những chông gai trong cuộc sống".

Theo Lưu Nguyên Phương (TNO)

Có thể bạn quan tâm

Bếp trưởng Trần Trung Nghĩa: Tự hào viết tiếp câu chuyện ẩm thực Tây Nguyên ở sân chơi quốc tế

Bếp trưởng Trần Trung Nghĩa: Tự hào viết tiếp câu chuyện ẩm thực Tây Nguyên ở sân chơi quốc tế

(GLO)- Trên hành trình sáng tạo nhằm đưa những yếu tố hiện đại vào ẩm thực bản địa, đầu bếp Trần Trung Nghĩa đã góp phần đưa văn hóa Tây Nguyên vươn ra thế giới. Những câu chuyện thú vị từ chàng bếp trưởng 9X sẽ được gửi tới quý khán giả trong Podcast Chuyện người Gia Lai số 50.

Nối dài những Hành trình xanh

Nối dài những Hành trình xanh

(GLO)- Sau gần 3 năm miệt mài triển khai, cùng với việc trồng được hơn 500 nghìn cây xanh các loại tại nhiều tỉnh, thành phố trong cả nước, dự án Hành trình xanh đã lan tỏa mạnh mẽ thông điệp sống xanh, sống trách nhiệm với môi trường.

Điểm "Cắt tóc 0 đồng" tại khu vực công viên Nguyễn Viết Xuân. Ảnh: R'Ô HOK

Ấm lòng điểm cắt tóc 0 đồng ở phố núi Gia Lai

(GLO)- Suốt 3 năm qua, người dân phố núi Gia Lai đã quen thuộc với điểm "Cắt tóc 0 đồng" tại khu vực Công viên Nguyễn Viết Xuân, phường Hội Phú. Đây là hoạt động do anh Nguyễn Anh Tuấn-Chủ tiệm cắt tóc LV Barber shop (số 206 Hùng Vương, phường Pleiku, tỉnh Gia Lai) tổ chức và duy trì đều đặn.

Đoàn phường Quy Nhơn Tây tri ân nhân kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ

Đoàn phường Quy Nhơn Tây tri ân nhân kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ

(GLO)- Hướng tới kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh-Liệt sĩ, ngày 23-7, Đoàn phường Quy Nhơn Tây phối hợp với Chi đoàn Trại tạm giam số 2 (Công an tỉnh Gia Lai), Đoàn cơ sở Trung đoàn Cảnh sát cơ động E23 và Đoàn cơ sở Trung đoàn 739 tổ chức chuỗi hoạt động tri ân người có công.

Mùa hè ấn tượng của nam sinh thủ khoa Gia Lai

Mùa hè ấn tượng của nam sinh thủ khoa Gia Lai

(GLO)- Xuất sắc đạt 38 điểm tổ hợp 4 môn thi tốt nghiệp và 29,5 điểm khối thi A00, em Phan Trịnh Nguyên–học sinh lớp 12A3, Trường THPT Chi Lăng Gia Lai, được vinh danh là "thủ khoa". Từ thành tích đó, Trịnh Nguyên đang trải qua một mùa hè ấn tượng tại chính ngôi trường thân yêu của mình.

Chuyện người Gia Lai số 49: Nghệ nhân Ưu tú Nguyễn Phú: Hô bài chòi, gìn giữ câu thai truyền đời

Chuyện người Gia Lai số 49: Nghệ nhân Ưu tú Nguyễn Phú: Hô bài chòi, gìn giữ câu thai truyền đời

(GLO)- Giữa nhịp sống hiện đại, bài chòi vẫn ngân vang nhờ những con người như NNƯT Nguyễn Phú. Vừa biểu diễn, vừa sưu tầm, gìn giữ kho tàng câu thai quý giá, câu chuyện của anh là hành trình giữ lấy bản sắc để bài chòi không chỉ là ký ức, mà còn là nhịp sống mới trong không gian văn hóa rộng mở.

Câu lạc bộ Tiếng Việt - nơi gắn kết tình bạn đẹp của sinh viên Việt - Lào

Câu lạc bộ Tiếng Việt - nơi gắn kết tình bạn đẹp của sinh viên Việt - Lào

(GLO)- Không chỉ là nơi rèn luyện tiếng Việt, câu lạc bộ Tiếng Việt QNU (thuộc Hội Sinh viên Trường Đại học Quy Nhơn) còn là cầu nối gắn kết tình bạn đẹp giữa sinh viên hai nước Việt - Lào; góp phần thắt chặt tình hữu nghị, sẻ chia trong sáng, chân thành của sinh viên hai nước.

Anh May cùng làm đèn lồng với trẻ tại Niệm Phật đường Mỹ Hóa

Khi những kỹ sư công nghệ TMA tiếp sức cho ước mơ nhỏ

(GLO)- Không chỉ viết nên những dòng lệnh, các kỹ sư công nghệ tại Công ty giải pháp phần mềm Tường Minh Bình Định (TMA Bình Định) còn viết nên những câu chuyện yêu thương ngoài đời thực. Từ năm 2023, nhóm thiện nguyện “Cánh diều” do họ sáng lập đã lặng lẽ tiếp sức cho những ước mơ nhỏ.