Từ khóa: rối loạn trầm cảm nặng

Đi bộ 1 ngày bao nhiêu là tốt?

Đi bộ 1 ngày bao nhiêu là tốt?

Thói quen đi bộ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bạn cần biết 1 ngày nên đi bộ bao nhiêu bước là đủ để đạt mục đích giảm cân và khỏe mạnh.