Từ khóa: lão hóa

Những thực phẩm màu đen lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, là thực phẩm không thể thiếu vào mùa đông.

(GLO)- Gần đây, tôi ít về quê. Nhiều khi người thân ở quê có việc hoặc muốn biết về tình hình phát triển của quê hương, chỉ cần bỏ ra mươi phút lướt mạng là có đầy đủ thông tin.

Thuốc lá, rượu bia và thiếu ngủ là những tác nhân rõ ràng làm suy giảm sức khỏe, thúc đẩy lão hóa và khiến chúng ta trông già hơn. Tuy nhiên, một số yếu tố ít ngờ đến cũng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Các nhà khoa học Mỹ đã thử nghiệm thành công phương pháp đảo ngược nhiều dấu hiệu lão hóa ở người trong mô hình tiền lâm sàng.

Việc can thiệp vào một loại protein tên interleukin 11 (IL-11) giúp các con chuột thí nghiệm tăng tuổi thọ bất ngờ. IL-11 cũng hiện diện ở con người.

(GLO)- Phụ nữ bước sang độ tuổi U40 cũng là lúc bước vào quá trình lão hóa. Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng như thế nào để kéo giảm quá trình ấy cũng cần được chị em cân nhắc nhằm bảo vệ và chăm sóc sức khỏe.

Theo Boldsky, trứng cút giàu dinh dưỡng gấp 3- 4 lần trứng gà và có nhiều lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 7 công dụng của trứng cút mà bạn không thể bỏ qua.

Bưởi là loại trái cây thuộc họ cam quýt, nó không chỉ được yêu thích bởi hương vị mà nó còn chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, có thể cung cấp một lượng lớn chất xơ, vitamin C và chất chống ôxy hóa cần thiết cho cơ thể.

Lão hóa là một quá trình suy mòn của các tế bào trong cơ thể, ai cũng phải trải qua. Nhiều người thường có tâm lý sợ lão hóa bởi quá trình này khiến các cơ quan như hệ miễn dịch, tim mạch, hô hấp đều suy giảm...

Việc duy trì lối sống lành mạnh cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn có được sự trẻ trung lâu hơn.

Những món ăn chứa nhiều lượng estrogen giúp tăng cường ham muốn tình dục, giảm quá trình lão hóa và giảm triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ.