15 phút làm điều này nơi làm việc, cải thiện sức khỏe ngoạn mục
Một nghiên cứu trên hơn 11.500 người chỉ ra phương pháp thú vị giúp cải thiện sức khỏe cả về thể lực, năng lượng, giấc ngủ lẫn tâm trạng.
1
Từ khóa: cải thiện sức khỏe
Năng lượng lành từ yoga
(GLO)- Lợi ích của tập yoga ngày càng được mọi người nhận thức đầy đủ hơn, bộ môn này vì vậy càng có điều kiện phổ biến rộng rãi tại Gia Lai. Và, không ít người đón nhận năng lượng lành từ yoga.
Cách pha cà phê thú vị giúp giảm huyết áp, mỡ máu
Các nhà khoa học Canada chỉ ra một lựa chọn thay thế sữa bò đơn giản trong tách cà phê, trà sữa có thể đem lại lợi ích sức khỏe lớn.
Những cách cải thiện sức khỏe trong vòng 1 phút
Có những phương pháp đơn giản giúp cải thiện sức khỏe và chỉ mất chưa đầy 60 giây để thực hiện mỗi ngày.
Khỏe khoắn, năng động tuổi xế chiều
(GLO)- Với sự quan tâm của các cấp, ngành và toàn xã hội, đời sống của người cao tuổi (NCT) trên địa bàn tỉnh Gia Lai ngày càng được quan tâm. Cùng với đó, NCT cũng chủ động cập nhật kiến thức cần thiết, tham gia nhiều sân chơi bổ ích để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Tác dụng bất ngờ từ quả mây đối với sức khoẻ
Quả mây còn được gọi là quả rắn do vỏ có vảy màu nâu đỏ, loại quả này có xuất xứ từ Thái Lan, được trồng nhiều ở khu vực Cam Ranh, Vũng Tàu, Phú Quốc, Hà Tiên... Đây cũng là loại quả có nhiều công dụng đối với sức khoẻ.
Tác dụng thần kỳ của loại rau quen thuộc, giúp "cứu" được rất nhiều bệnh
Ngải cứu từ lâu đã được xem như một loại thuốc quý, được chế biến vào trong các món ăn hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe.
10 siêu thảo dược cải thiện sức khỏe thể chất, tâm thần
Những siêu thảo dược như hương nhu, rễ vàng, tầm ma… có thể cải thiện đáng kể sức khỏe con người.
Ăn nho cải thiện sức khỏe tim mạch
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san dinh dưỡng Mỹ cho thấy ăn nho giảm nguy cơ bị mắc bệnh tim, đột quỵ ở nam giới mắc hội chứng trao đổi chất.
