10 siêu thảo dược cải thiện sức khỏe thể chất, tâm thần

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Những siêu thảo dược như hương nhu, rễ vàng, tầm ma… có thể cải thiện đáng kể sức khỏe con người.

Hương nhu

Theo chuyên gia Landon, hương nhu có khả năng giúp bạn giảm stress và lo lắng. Ngoài ra, nó còn là công cụ chống kiệt sức và mất ngủ.

Hoàng kỳ

Còn được gọi là đậu ván dại, loại thảo dược này giúp điều trị cảm cúm, giảm stress và tăng cường hệ miễn dịch.

Lá tầm ma

Loại thảo dược này đắc dụng trong việc chữa trị sự mệt mỏi và kiệt sức. Lá tầm ma cũng là một “kho” sinh tố và khoáng chất, bao gồm canxi, sắt, magie và các vitamin A, C.

Rau má

 

 

Không chỉ là một loại nước giải khát hấp dẫn, rau má còn giúp bạn đối phó sự lo lắng.

Rễ vàng

Tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện khả năng sinh sản là những tác dụng mà bạn có thể kỳ vọng từ cây rễ vàng.

Nhân sâm Siberia

Loại thảo dược này có thể giúp bạn xử lý tình trạng kiệt sức, đồng thời cải thiện khả năng tập trung.

Nghệ

Với vai trò là chất chống ô xy hóa, nghệ đắc dụng cho làn da, hỗ trợ tiêu hóa và đối phó các bệnh viêm.

Ashwagandha

Còn được gọi là nhân sâm Ấn Độ, loại thảo dược này giúp tăng cường năng lượng, điều trị stress và lo lắng. Ngoài ra, nếu bạn muốn cải thiện sự tập trung thì đây là một lựa chọn phù hợp.

Gừng

Thải loại những chất độc của cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa và cải thiện sự thèm ăn là những công dụng của gừng.

Quả lý gai (amla)

Đây là loại quả giúp cải thiện sự tuần hoàn máu và hỗ trợ tốt cho những người bị cholesterol cao.

Quyên Quân/thanhnien

Có thể bạn quan tâm

Gia Lai tăng tốc chiến dịch tiêm vắc xin phòng-chống dịch sởi

Gia Lai tăng tốc chiến dịch tiêm vắc xin phòng-chống dịch sởi

(GLO)- Trước diễn biến phức tạp của bệnh sởi, tỉnh Gia Lai khẩn trương triển khai chiến dịch tiêm vắc xin phòng-chống dịch sởi, phấn đấu hoàn thành vào 31-3-2025. Mục tiêu chung của chiến dịch là tăng tỷ lệ miễn dịch phòng bệnh sởi trong cộng đồng, giảm tỷ lệ mắc và tử vong do bệnh sởi.

TP. HCM: Bắt đầu công bố hết dịch sởi

TP. HCM: Bắt đầu công bố hết dịch sởi

Sáng 27-3, Sở Y tế TPHCM cho biết, hiện có 22 phường, xã thuộc Quận 1, 4 và huyện Củ Chi đủ điều kiện công bố hết dịch sởi, Sở Y tế đã có báo cáo và đề nghị UBND TPHCM ban hành quyết định công bố hết dịch sởi tại các phường xã này theo quy định.

Phú Thiện triển khai chiến dịch tiêm chủng vắc xin phòng-chống dịch sởi

Phú Thiện triển khai chiến dịch tiêm chủng vắc xin phòng-chống dịch sởi

(GLO)- Từ ngày 26-3 đến 31-3-2025, huyện Phú Thiện (tỉnh Gia Lai) triển khai chiến dịch tiêm chủng vắc xin phòng-chống dịch sởi với mục tiêu chung tăng tỷ lệ miễn dịch phòng bệnh sởi trong cộng đồng nhằm chủ động phòng-chống dịch sởi, giảm tỷ lệ mắc và tử vong do bệnh sởi trên địa bàn huyện.

Bác sĩ khám bệnh cho chị Ksor Hlai (làng Chan, xã Ia Pnôn, huyện Đức Cơ). Ảnh: N.N

Bệnh lao tiềm ẩn trong cộng đồng

(GLO)- Mỗi năm, toàn tỉnh Gia Lai phát hiện khoảng 700 bệnh nhân lao. Hiện vẫn còn khoảng 40% bệnh nhân lao tiềm ẩn trong cộng đồng, là nguồn lây lan bệnh nếu không kịp thời điều trị. Ngoài ra, số bệnh nhân lao kháng thuốc gia tăng đang là gánh nặng trong công tác phòng-chống lao tại tỉnh.