10 siêu thảo dược cải thiện sức khỏe thể chất, tâm thần

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Những siêu thảo dược như hương nhu, rễ vàng, tầm ma… có thể cải thiện đáng kể sức khỏe con người.

Hương nhu

Theo chuyên gia Landon, hương nhu có khả năng giúp bạn giảm stress và lo lắng. Ngoài ra, nó còn là công cụ chống kiệt sức và mất ngủ.

Hoàng kỳ

Còn được gọi là đậu ván dại, loại thảo dược này giúp điều trị cảm cúm, giảm stress và tăng cường hệ miễn dịch.

Lá tầm ma

Loại thảo dược này đắc dụng trong việc chữa trị sự mệt mỏi và kiệt sức. Lá tầm ma cũng là một “kho” sinh tố và khoáng chất, bao gồm canxi, sắt, magie và các vitamin A, C.

Rau má

 

Không chỉ là một loại nước giải khát hấp dẫn, rau má còn giúp bạn đối phó sự lo lắng.

Rễ vàng

Tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện khả năng sinh sản là những tác dụng mà bạn có thể kỳ vọng từ cây rễ vàng.

Nhân sâm Siberia

Loại thảo dược này có thể giúp bạn xử lý tình trạng kiệt sức, đồng thời cải thiện khả năng tập trung.

Nghệ

Với vai trò là chất chống ô xy hóa, nghệ đắc dụng cho làn da, hỗ trợ tiêu hóa và đối phó các bệnh viêm.

Ashwagandha

Còn được gọi là nhân sâm Ấn Độ, loại thảo dược này giúp tăng cường năng lượng, điều trị stress và lo lắng. Ngoài ra, nếu bạn muốn cải thiện sự tập trung thì đây là một lựa chọn phù hợp.

Gừng

Thải loại những chất độc của cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa và cải thiện sự thèm ăn là những công dụng của gừng.

Quả lý gai (amla)

Đây là loại quả giúp cải thiện sự tuần hoàn máu và hỗ trợ tốt cho những người bị cholesterol cao.

Quyên Quân/thanhnien

Có thể bạn quan tâm

Bệnh dại: Đừng trả giá vì chủ quan

Bệnh dại: Đừng trả giá vì chủ quan

(GLO)- Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Gia Lai, bệnh dại có thể phòng ngừa nếu người bị chó, mèo cắn, cào hoặc có nguy cơ phơi nhiễm được xử trí và tiêm phòng kịp thời. Tuy nhiên, nhiều trường hợp tử vong do bệnh dại vẫn xuất phát từ sự chủ quan, thiếu hiểu biết về nguy cơ phơi nhiễm.

Gia Lai khắc phục dứt điểm tình trạng mất vệ sinh, ảnh hưởng chất lượng phục vụ tại các bệnh viện

Gia Lai khắc phục dứt điểm tình trạng mất vệ sinh, ảnh hưởng chất lượng phục vụ tại các bệnh viện

(GLO)- Trước tình trạng mất vệ sinh, khu vực công cộng chưa bảo đảm mỹ quan, ảnh hưởng đến chất lượng phục vụ tại các bệnh viện, UBND tỉnh Gia Lai đã có công văn yêu cầu Giám đốc Sở Y tế chỉ đạo rà soát và khắc phục dứt điểm những tồn tại.

Trạm Y tế phường Hội Phú phối hợp với các trường học triển khai khám sức khỏe định kỳ cho học sinh. Ảnh: Như Nguyện

Phường Hội Phú khám sức khỏe định kỳ cho hơn 12.000 học sinh

(GLO)- Trạm Y tế phường Hội Phú (tỉnh Gia Lai) phối hợp với các trường học trên địa bàn triển khai khám sức khỏe định kỳ cho học sinh năm học 2026-2027. Đợt khám được thực hiện từ nay đến hết tháng 10-2026, với mục tiêu 100% học sinh được kiểm tra sức khỏe theo quy định.

Tin mới vụ hơn 170 người nghi ngộ độc tại Huế

Tin mới vụ hơn 170 người nghi ngộ độc tại Huế

Sở Y tế TP. Huế yêu cầu tạm ngưng bếp ăn cung cấp suất ăn cho Công ty Scavi Huế để phục vụ điều tra nguyên nhân, trong khi số người phải đến cơ sở y tế sau bữa ăn đã tăng lên hơn 170. Scavi Huế cũng vừa phát thông cáo về sự việc.

Ra mắt sách chuyên khảo “Phẫu thuật robot cơ bản”

Ra mắt sách chuyên khảo “Phẫu thuật robot cơ bản”

(GLO)- Bệnh viện Bình Dân (TP. Hồ Chí Minh) vừa ra mắt sách chuyên khảo “Phẫu thuật robot cơ bản”, hệ thống hóa kiến thức từ lý thuyết đến thực hành, đồng thời đúc kết kinh nghiệm sau 10 năm bệnh viện tiên phong triển khai phẫu thuật robot cho người lớn tại Việt Nam.

null