Từ khóa: cải thiện sức khỏe làn da

Khoai lang là nguồn cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất, riboflavin, thiamine, niacin và carotenoid. Nhờ những thành phần dinh dưỡng này mà khoai lang có thể hỗ trợ phòng và chữa nhiều bệnh mãn tính, giảm cân, cải thiện làn da và mái tóc.

Dứa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư và cải thiện sức khỏe làn da.

Tiêu thụ cà chua có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe làn da, ngăn ngừa ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tim,...