10 phút chạy bộ tại chỗ tốt hơn 1 giờ đi bộ, người bận rộn có biết?
Nhiều người chọn đi bộ mỗi ngày vì ít căng thẳng, dễ thực hiện. Tuy nhiên, để giảm cân và rèn luyện sức khỏe thì chạy bộ tại chỗ hiệu quả hơn.
1
Từ khóa: bận rộn
Vượt qua “overthinking”
(GLO)- “Overthinking”-suy nghĩ thái quá về một vấn đề gặp phải đã và đang trở thành căn bệnh “trầm kha”, nhất là trong cuộc sống hối hả, bận rộn, nhiều áp lực như hiện nay. Đặc biệt, những người mắc phải chứng “overthinking” lại có xu hướng phổ biến trong giới trẻ.
Tết, hạnh phúc là bận rộn
(GLO)- 4 giờ sáng dậy thể dục, ra ngã ba đường, tôi đã thấy nhà người hàng xóm rì rầm bên nồi bánh chưng. Lửa đỏ, than đượm, nồi bánh sùng sục tỏa mùi thơm thoảng. Chị chủ nhà lấy que cời than, cho thêm củi, kiểm tra cẩn thận. Chắc chị và gia đình đã lọ mọ từ chiều hôm trước, hoặc là nửa đêm tới giờ...
2
Tin thế giới ngày 2-11: Mỹ ra “tối hậu thư” cho Triều Tiên nếu tham chiến tại Ukraine
3
Giá vàng nhẫn niêm yết quanh mức 85 triệu đồng/lượng trong sáng 10-11
4
Điểm nóng xung đột ngày 10-11: Ông Trump làm Ukraine phải chuyển hướng?
5
Tin thế giới ngày 20-10: Nga chính thức cắt đôi lực lượng Kiev ở Kursk, quân đội Ukraine rút chạy hỗn loạn
Cô giáo A Lăng Thị Tuyết: Đốm lửa nhỏ lan tỏa hơi ấm tới nhiều thế hệ học trò
Bộ trưởng Bộ Công an dự Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc tại Đắk Lắk
NTK Thủy Nguyễn mang lời hát 'Dạ cổ hoài lang' vào bộ sưu tập mới
Chiến lược chọn nhân sự nội các 'có một không hai' của ông Donald Trump
