Trẻ hóa cơ thể bằng thực phẩm

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Không thiếu các lựa chọn để trẻ hóa cơ thể trong thế giới thực vật. Đó là các loại rau, trái cây, thảo mộc, hạt giúp tăng hấp thu các enzym, vitamin, khoáng chất, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác, theo Naturalnews.

 
Nấm linh chi giúp trẻ hóa cơ thể
Nấm linh chi giúp trẻ hóa cơ thể



Hạt chia

Loại hạt này được coi là có giá trị hơn vàng và được sử dụng để tạo ra năng lượng và sức chịu đựng.

Do sự kết hợp của các chất dinh dưỡng, hạt chia hỗ trợ lượng đường huyết, tiêu hóa, sức khỏe tim mạch, năng lượng và độ bền, giúp ích cho giảm cân khi đi kèm với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.

Tảo biển

Có thể nói rằng đây là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng nhất trên hành tinh này, tảo biển có rất nhiều phẩm chất có lợi cho những ai tìm cách cải thiện hoặc duy trì sức khỏe.

Tảo biển giúp hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, miễn dịch, sản xuất năng lượng và sức khỏe tim mạch.

Nấm dược liệu

Nấm dược liệu là một trong những món quà lớn nhất từ thiên nhiên. Nấm dược liệu (linh chi, nấm bạch dương, đông trùng hạ thảo,...) cực kỳ có lợi cho cơ thể. Chúng hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh, chức năng gan, hệ tim mạch, tiêu hóa và chức năng thượng thận.

 

Ngọc Lam (thanhnien)

Có thể bạn quan tâm

Thảo dược trị cảm cúm

Thảo dược trị cảm cúm

Trong y học cổ truyền, nhiều loại thảo dược có tính ấm, giúp kháng khuẩn, kháng vi rút, và tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị cảm cúm. Dưới đây là một số thảo dược phổ biến và cách sử dụng.

Bảo tồn những bài thuốc quý của người Bahnar

Bảo tồn những bài thuốc quý của người Bahnar

(GLO)- Huyện Kbang (tỉnh Gia Lai) chỉ nổi tiếng với cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ mà còn là nơi lưu giữ nguồn dược liệu vô cùng phong phú. Từ nguồn tài nguyên này, cộng đồng người Bahnar đã cho ra đời những bài thuốc quý, lưu dấu qua bao thế hệ.

Táo đỏ 'đại bổ' nhưng những người này ăn vào chẳng khác gì tự đầu độc

Táo đỏ 'đại bổ' nhưng những người này ăn vào chẳng khác gì tự đầu độc

Táo đỏ (táo tàu) từ lâu đã được xem là một loại ‘thần dược’ với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như bổ máu, an thần, tăng cường miễn dịch,…Tuy nhiên, một số người cần đặc biệt thận trọng hoặc tránh xa táo đỏ để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.