Từ khóa: tiêu hóa

Lợi ích của ăn chuối

Lợi ích của ăn chuối

(GLO)- Theo trang Eat This, Not That! đã tham khảo ý kiến của nhóm chuyên gia dinh dưỡng để xác định chính xác những lợi ích đối với cơ thể khi bạn ăn một quả chuối.
7 lợi ích sức khỏe của củ hủ dừa

7 lợi ích sức khỏe của củ hủ dừa

Củ hủ dừa hay đọt dừa, là phần lõi non nằm trên ngọn thân của cây dừa và là món ăn nổi tiếng của miền Tây Nam nộ. Ngoài hương vị thơm ngon, giòn ngọt, củ hủ dừa còn có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.