Những thực phẩm giàu canxi mà bạn không ngờ tới
Canxi không chỉ có trong các sản phẩm từ sữa. Cam, cải bó xôi, các loại hạt... cũng là nguồn cung cấp canxi dồi dào cho cơ thể.
(GLO)- Canxi là khoáng chất dồi dào nhất trong cơ thể, chiếm 1,5-2% trọng lượng cơ thể người. 99% lượng canxi tồn tại trong xương, răng, móng và 1% trong máu. Vì vậy, nhu cầu canxi theo lứa tuổi và tình trạng sinh lý cũng khác nhau.
Giá cà phê | Giá trung bình | Thay đổi |
Đắk Lắk | -1,000 | |
Lâm Đồng | -1,000 | |
Gia Lai | -800 | |
Đắk Nông | -700 | |
Giá tiêu | 145,000 | -1,000 |
USD/VND | 25,210 | 0 |
Theo: | giacaphe.com |