Từ khóa: thể chất

Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới 10/10: Bí quyết nâng cao sức khỏe tâm thần

Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới 10/10: Bí quyết nâng cao sức khỏe tâm thần

Sức khỏe tâm thần là nền tảng cho sự khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả của các cá nhân. Sức khỏe tâm thần không chỉ là trạng thái không có rối loạn tâm thần, mà còn bao gồm khả năng suy nghĩ, học hỏi và hiểu được cảm xúc của một người và phản ứng của người khác. Sức khỏe tâm thần là một trạng thái cân bằng, cả bên trong cơ thể và với môi trường. Các yếu tố thể chất, tâm lý, xã hội, văn hóa, tinh thần và các yếu tố liên quan khác đều tham gia vào việc tạo ra sự cân bằng này. Có mối liên hệ không thể tách rời giữa sức khỏe tâm thần và thể chất.
Hoạt động thể chất và dinh dưỡng lành mạnh

Hoạt động thể chất và dinh dưỡng lành mạnh

Hoạt động thể chất thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ là chìa khóa của hạnh phúc và sức khỏe. Ngoài việc giúp cơ thể săn chắc và duy trì cân nặng hợp lý, hoạt động thể chất mỗi ngày còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp, suy thận, tim mạch, ung thư…
Trăn trở của Thủ tướng

Trăn trở của Thủ tướng

Tại hội nghị trực tuyến giữa Thủ tướng Chính phủ và Đoàn Chủ tịch Tổng LĐLĐ Việt Nam về “Bảo đảm việc làm bền vững, nâng cao mức sống, cải thiện điều kiện làm việc của công nhân lao động (CNLĐ)“ vào ngày 24-12, câu nói của Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc khiến nhiều người xúc động khi nhắc đến công nhân (CN) với tình cảm sâu sắc: “Hình ảnh những CN xanh xao, gầy gò là nỗi trăn trở của tất cả chúng ta“.