Nhiều lợi ích của nước chanh nóng

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
0:00 / 0:00
0:00
  • Nam miền Bắc
  • Nữ miền Bắc
  • Nữ miền Nam
  • Nam miền Nam
Nước chanh nóng có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, như giúp giảm các triệu chứng cảm cúm. Đặc biệt, khi kết hợp nước chanh nóng với mật ong sẽ giúp làm dịu cổ họng và sạch đường thở.

Một nghiên cứu từ năm 2008 đã phát hiện ra rằng uống nước chanh nóng giúp cải thiện các triệu chứng cảm cúm. Uống nước chanh nóng có thể giúp giảm nghẹt mũi hoặc làm dịu cơn đau họng.

Chanh chứa nhiều vitamin C. Một nghiên cứu năm 2017 cho rằng vitamin C có thể giúp giảm các triệu chứng cảm cúm, theo Medical News Today.

Từ lâu, nước chanh nóng đã được sử dụng hỗ trợ điều trị viêm họng, thông mũi. Ảnh: Shutterstock

Từ lâu, nước chanh nóng đã được sử dụng hỗ trợ điều trị viêm họng, thông mũi. Ảnh: Shutterstock

Chanh và mật ong kết hợp với nhau không chỉ có hiệu quả đối với chứng đau họng và ho dai dẳng mà còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch.

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo mật ong là "loại thuốc giảm ho hiệu quả nhất" do thành phần hóa học và dinh dưỡng của nó. Nó có đặc tính kháng khuẩn giúp loại bỏ vi khuẩn gây ho có hại, theo StyleCraze.

Chanh và mật ong kết hợp với nhau giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Ảnh: Shutterstock

Chanh và mật ong kết hợp với nhau giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Ảnh: Shutterstock

Nước chanh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại virus và giảm viêm. Đây là lý do tại sao nước chanh thường được dùng trong hỗ trợ điều trị dị ứng, các vấn đề về xoang và cảm lạnh.

Vị ngọt của mật ong cũng kích thích tuyến nước bọt và giải phóng chất nhầy qua đường thở. Hơn nữa, tác dụng kháng khuẩn và chống oxy hóa của mật ong hạn chế sự hình thành thêm chất nhầy, do đó giúp giảm ho nhanh.

Kết hợp nước chanh nóng với mật ong sẽ giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa, đào thải độc tố tích tụ lâu ngày để đường tiết niệu sạch sẽ; giúp giảm đau họng, làm đẹp da và có hơi thở thơm tho, theo StyleCraze.

Có thể bạn quan tâm

Lý do nên ăn vỏ dưa hấu

Lý do nên ăn vỏ dưa hấu

Mặt ngoài của vỏ dưa hấu có màu xanh, bên trong màu trắng. Vỏ dưa hấu mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe vì nó giàu vitamin A, C, kali và magiê.
4 loại trái cây vào mùa hè cực tốt cho tim mạch

4 loại trái cây vào mùa hè cực tốt cho tim mạch

Nhiều loại trái cây mùa hè không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Chúng chứa hàm lượng dồi dào vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống ô xy hóa. Những dưỡng chất này giúp giảm huyết áp và góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch.