 |
| Trà sả có đặc tính chống viêm và chống ôxy hóa có thể cải thiện sức khỏe tiêu hóa tổng thể. Đồ họa: Thanh Thanh |
Sả được sử dụng như một phương thuốc tại nhà cho các vấn đề như khó tiêu và đầy hơi. Đồng thời, sả giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và ngăn ngừa loét dạ dày.
Trà sả có đặc tính chống viêm và chống ôxy hóa có thể cải thiện sức khỏe tiêu hóa tổng thể. Bên cạnh đó, loại thức uống này có thể hoạt động như thuốc lợi tiểu. Đặc tính này có thể giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, đồng thời, cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng. Từ đó, trở thành một thức uống giải độc tốt cho sức khỏe.
Để làm trà sả tại nhà, sử dụng lá sả khô hoặc tươi để pha trà. Một số người cũng thích thêm đá vào để tạo ra một thức uống mát lạnh. Bạn cũng có thể thêm các loại gia vị khác vào trà để có thêm hương vị và các lợi ích bổ sung.
Nguyên liệu:
- Nước
- Quế
- Gừng
- Thảo quả xanh
- Sả
- Bột đường thốt nốt
Cách làm:
- Lấy một ít nước trong bình đựng theo yêu cầu pha trà của bạn và đặt lên bếp.
- Trộn một ít quế, gừng và thảo quả xanh. Nghiền và xay tất cả chúng bằng cối và chày.
- Khi nước sôi, cho tất cả hỗn hợp đã nghiền vào. Một lúc sau, cho lá sả vào đun cùng.
- Màu của nước sẽ hơi thay đổi khi trà đã sôi vừa phải và lọc trà.
- Có thể thêm một ít bột thốt nốt để tạo vị ngọt. Trà sả thảo dược của bạn đã sẵn sàng để thưởng thức.
