Nhiều người thiếu kiến thức cần thiết về đường huyết cao nên không kiểm soát kịp thời, dẫn đến tình trạng bệnh nặng thêm. Dưới đây là lợi ích của kỷ tử đối với người đường huyết cao.
Quả kỷ tử có chức năng nuôi dưỡng gan và thận, cải thiện thị lực, cải thiện làn da, phát triển cơ bắp. Nó còn có thể kích hoạt và tái tạo tế bào não, các tuyến nội tiết, tăng cường tiết hormone của con người. Đồng thời, loại bỏ độc tố tích tụ trong máu và duy trì chức năng bình thường của các mô, cơ quan khác nhau trong cơ thể.
Ngoài ra, kỷ tử còn chứa một loại vitamin đặc biệt, có thể ức chế sự tích tụ chất béo trong chất xơ, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào gan, hạ đường huyết và cholesterol.
Người bị bệnh tiểu đường, đường huyết cao có thể dùng quả kỷ tử khi nấu cháo hoặc súp để tăng thêm dinh dưỡng cho món ăn. Đặc biệt, pha trà kỷ tử thường xuyên uống còn có thể tiêu trừ mỏi mắt, rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường mắc các bệnh về mắt. Tuy nhiên, người đường huyết cao, tiểu đường phải dùng kỷ tử trong thời gian dài, mỗi ngày ăn một ít mới có tác dụng chữa bệnh.
Bất kỳ loại thực phẩm nào cũng không được ăn quá nhiều và các loại thuốc bổ như quả kỷ tử cũng không ngoại lệ. Nếu chúng ta dùng kỷ tử để điều trị, liều lượng hàng ngày nên được kiểm soát ở mức khoảng 30 gram.
Thông thường khi về già, nhiều người dễ bị teo não, suy giảm trí nhớ. Vì vậy, khi còn trẻ, chúng ta nên ăn nhiều thực phẩm bổ não để phòng chứng mất trí nhớ, giúp đầu óc linh hoạt và trí nhớ tốt hơn. Trang Aboluowang đã giới thiệu 3 món ăn bổ não bạn nên thử.
'Nhiều bằng chứng nghiên cứu cho thấy xoài mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện khả năng miễn dịch, sức khỏe tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Những thói quen buổi sáng tưởng chừng vô hại như ngủ nướng, bật dậy ngay khi vừa tỉnh giấc, chải răng ngay sau khi ăn sáng… đều không tốt cho sức khỏe của bạn từng ngày.
Bỏ bữa sáng có thể gây ra một số hậu quả không tốt cho cơ thể. Vì bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày đối với việc hấp thụ dinh dưỡng cũng như hiệu quả công việc, học tập.
Nồng độ cholesterol cao trong thời gian dài sẽ tác hại đến sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là đau tim. Tuy nhiên, cholesterol cao không có dấu hiệu cảnh báo rõ ràng. Nhiều người chỉ biết khi xuất hiện triệu chứng tim mạch.
Ưu tiên uống nước là rất cần thiết, giữ đủ nước sẽ giúp duy trì cơ thể, tâm trí khỏe mạnh và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe do mất nước, tiến sĩ K. Mitchell Naficy, bác sĩ gia đình tại San Juan Capistrano (Mỹ), cho hay.
Rau xanh có nhiều lợi ích cho sức khoẻ, nhất là ăn rau xanh hàng ngày. Một trong lợi ích khi thường xuyên ăn các loại rau xanh hàng ngày là cải thiện thị lực.
Lòng lợn là một trong những món ăn được yêu thích của không ít người. Lòng lợn mặc dù nhiều chất dinh dưỡng nhưng đồng thời lòng lợn cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ có hại cho sức khỏe nếu ăn không đúng cách.
