Thực phẩm giúp xương khớp chắc khỏe
Sữa đậu nành, bông cải xanh, sữa chua, hạt điều được khuyến khích thêm vào chế độ ăn để ngăn ngừa nguy cơ loãng xương.
1
Từ khóa: khớp chắc khỏe
Đi bộ lùi mang lại nhiều lợi ích bất ngờ
Cho dù bạn đang ở độ tuổi nào thì đi bộ cũng là một trong những cách đơn giản để duy trì cân nặng, giữ cho khớp chắc khỏe và làm tăng tuổi thọ. Đặc biệt, đi bộ lùi mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.
2
Tin thế giới ngày 2-11: Mỹ ra “tối hậu thư” cho Triều Tiên nếu tham chiến tại Ukraine
3
Giá vàng nhẫn niêm yết quanh mức 85 triệu đồng/lượng trong sáng 10-11
4
Điểm nóng xung đột ngày 10-11: Ông Trump làm Ukraine phải chuyển hướng?
5
Tin thế giới ngày 20-10: Nga chính thức cắt đôi lực lượng Kiev ở Kursk, quân đội Ukraine rút chạy hỗn loạn
Hàng ngàn chân chạy nối dài giấc mơ đại ngàn tại Gia Lai City Trail 2024
Người Việt tiêu thụ tới 6,67 tỷ lít đồ uống có đường
Đại biểu HĐND huyện Ia Grai đối thoại với trẻ em
Những mô hình thay đổi nếp nghĩ, cách làm của người dân Ia Rtô
