Dự đoán tỷ lệ tử vong bằng cách đứng 1 chân, thật hay đùa?

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Một nghiên cứu mới cho thấy khả năng đứng bằng 1 chân trong ít nhất 10 giây có liên quan mật thiết đến việc giảm nguy cơ tử vong trong 7 năm tới.

Theo kết quả nghiên cứu, những người trung niên trở lên không thể thực hiện bài kiểm tra đứng 1 chân trong 10 giây có nguy cơ tử vong cao hơn, theo WebMD

Claudio Gil Araújo, Giám đốc nghiên cứu của Phòng khám Y học Thể dục -CLINIMEX, người đứng đầu nghiên cứu gọi đây là kết quả "tuyệt vời!". Ông cho biết: "Là một bác sĩ đã làm việc với bệnh nhân tim hơn 4 thập kỷ, tôi rất ấn tượng khi phát hiện ra rằng, đối với những người từ 51 đến 75 tuổi có thể đứng vững ít nhất 10 giây bằng 1 chân sẽ có tỷ lệ sống sót cao hơn”.


 

Các nhà nghiên cứu cho biết, sự thăng bằng và tỷ lệ tử vong có mối liên hệ với nhau. Ảnh: Shutterstock
Các nhà nghiên cứu cho biết, sự thăng bằng và tỷ lệ tử vong có mối liên hệ với nhau. Ảnh: Shutterstock


Các nhà nghiên cứu cho biết, sự thăng bằng và tỷ lệ tử vong có mối liên hệ với nhau. Theo Tổ chức Y tế thế giới, hiện nay trên toàn thế giới có gần 700.000 người chết mỗi năm do té ngã. Hơn 37 triệu ca ngã hằng năm cần được chăm sóc y tế. Nhưng như nghiên cứu mới chỉ ra, té ngã không phải là vấn đề duy nhất.

Bắt đầu từ năm 2008, nhóm nghiên cứu đã giới thiệu bài kiểm tra đứng, bao gồm việc giữ thăng bằng trên 1 chân và đặt chân còn lại ở chi sau để hỗ trợ và cố gắng duy trì tư thế đó trong ít nhất 10 giây.

Không có gì ngạc nhiên khi khả năng thực hiện bài kiểm tra giảm dần theo độ tuổi. Theo các nhà nghiên cứu, mặc dù 20% số người không thể đứng bằng 1 chân trong 10 giây, nhưng con số này đã tăng lên khoảng 70% đối với những người từ 76-80 tuổi và gần 90% đối với những người từ 81-85 tuổi. Trong số nhóm người khoảng 85 tuổi, chỉ có 2 người có thể hoàn thành bài kiểm tra.

Ở tuổi 70, một nửa số người không thể hoàn thành bài kiểm tra đứng 1 chân trong 10 giây. Trong trung bình 7 năm theo dõi, 17,5% những người không thể đứng trong 10 giây đã chết, so với 4,5% những người có thể trụ vững lâu hơn.

Ngoài bài kiểm tra đứng bằng 1 chân, trước đây các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng khả năng đứng dậy từ tư thế ngồi trên sàn cũng là một yếu tố dự báo về tuổi thọ.

Theo Lê Thanh Thảo (TNO)

Có thể bạn quan tâm

Ngừng uống bia, rượu có hết gan nhiễm mỡ?

Ngừng uống bia, rượu có hết gan nhiễm mỡ?

(GLO)- Ngừng uống bia, rượu có thể giúp giảm mỡ tích tụ trong gan, thậm chí đảo ngược tổn thương ở giai đoạn sớm. Tuy nhiên, nếu bệnh đã tiến triển thành xơ gan, khả năng phục hồi hoàn toàn sẽ bị hạn chế.

Phụ huynh quan tâm vắc xin phòng bệnh tay chân miệng

Phụ huynh quan tâm vắc xin phòng bệnh tay chân miệng

(GLO)- Số ca mắc tay chân miệng tại Gia Lai tăng cao khiến nhiều phụ huynh lo ngại nguy cơ lây nhiễm ở trẻ nhỏ, nhất là trong môi trường học đường. Vắc xin phòng bệnh tay chân miệng do vi rút EV71 được triển khai tại Việt Nam mở thêm lựa chọn giúp gia đình chủ động bảo vệ sức khỏe cho trẻ.

Vì sao Bộ Y tế yêu cầu Shopee gỡ viên giảm cân Sausando?

Vì sao Bộ Y tế yêu cầu Shopee gỡ viên giảm cân Sausando?

(GLO)- Ngày 16-10, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) yêu cầu Công ty TNHH Shopee ngừng kinh doanh, gỡ bỏ thông tin sản phẩm Sausando Slimming capsule đang được quảng cáo, kinh doanh trên sàn thương mại điện tử này do chưa được cấp giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm theo quy định.

“Đi từng ngõ, gõ từng nhà” tiêm vắc xin cho trẻ

“Đi từng ngõ, gõ từng nhà” tiêm vắc xin cho trẻ

(GLO)- Tại các buôn làng vùng sâu của tỉnh Gia Lai, đội ngũ y tế cơ sở vẫn kiên trì “đi từng ngõ, gõ từng nhà” tiêm chủng cho trẻ. Những mũi tiêm ấy chính là “lá chắn” an toàn bảo vệ sức khỏe trẻ em, dựng hàng rào miễn dịch vững chắc cho cộng đồng.

null