Lá rau diếp cá được biết đến là thực phẩm làm mát gan, thanh nhiệt, giải độc tố trong cơ thể, tuy nhiên 3 công dụng sau của lá rau diếp cá sẽ khiến bạn bất ngờ.
Lá rau diếp cá
Lá rau diếp cá không chỉ là loại thực phẩm quen thuộc, mà còn là vị thuốc quý đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Diếp cá có vị cay, chua, mùi tanh, tính mát cùng các thành phần dinh dưỡng có lợi, do đó chúng được ứng dụng trong việc điều trị một số loại bệnh.
Trị mụn hiệu quả bằng lá rau diếp cá
 |
| Lá rau diếp cá giúp trị mụn nội tiết hiệu quả. Đồ họa: Hồng Nhật |
Đối với những người bị mụn nội tiết, việc uống nước rau diếp cá sẽ đem lại hiệu quả tốt trong việc điều trị mụn. Bởi, thành phần quercetin và isoquercitrin chứa trong diếp cá có khả năng loại bỏ độc tố trong cơ thể rất tốt.
Hợp chất flavonoid được tìm thấy trong diếp cá có khả năng thúc đẩy chữa lành vết thương sau mụn. Làn da sẽ được kích thích tái tạo, tăng độ đàn hồi để khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Đặc biệt, tinh dầu và hàm lượng vitamin A của lá rau diếp cá có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn mạnh nên hỗ trợ giảm sưng mụn nhanh chóng.
Sử dụng lá diếp cá hằng ngày có thể xem là phương pháp tự nhiên, an toàn trong việc điều trị mụn và chăm sóc làn da sáng khỏe.
Điều hòa kinh nguyệt
Phụ nữ trong những ngày có kinh nguyệt nên sử dụng lá rau diếp cá, bởi chất sắt có trong loại rau này sẽ giúp cơ thể được bổ sung lượng sắt cần thiết do mất máu, giúp thông máu kinh và điều kinh hiệu quả.
Ngoài ra, kali có trong lá diếp cá còn giúp giảm các triệu chứng đau bụng kinh, nhức mỏi,...
Như vậy, ăn lá rau diếp cá hoặc uống nước ép lá diếp cá trong những ngày “đèn đỏ”, sẽ hỗ trợ làm giảm các triệu chứng kinh nguyệt tốt và hạn chế sử dụng các loại thuốc Tây có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Điều trị sỏi thận
 |
| Nước rau riếp cá - thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe. Đồ họa: Hồng Nhật |
Theo nghiên cứu của y học hiện đại, chất decanoyl-acetaldehyd trong rau diếp cá còn có tác dụng kháng khuẩn như ức chế tụ cầu vàng, liên cầu, phế cầu, trực khuẩn bạch hầu, E.coli, trực khuẩn lỵ, xoắn khuẩn leptospira.
Đặc biệt, chất quercetin trong rau diếp cá còn giúp lợi tiểu, rất tốt cho người bị bệnh sỏi thận.
Từ những công dụng trên, lá diếp cá được sử dụng nhiều trong các bài thuốc để điều trị sỏi thận hiệu quả và an toàn.
HỒNG NHẬT (T/H/LĐO)
