Từ khóa: Viện Lão hóa Quốc gia Mỹ

Các yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh huyết áp cao là di truyền, thừa cân, béo phì, ít vận động, ăn nhiều muối và uống nhiều rượu bia. Một yếu tố nguy cơ khác là lão hóa. Huyết áp cao là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp ở những người trên 50 tuổi.

Cách tốt nhất để người lớn tuổi giảm 50% nguy cơ mắc bệnh tim mạch là đi bộ từ 6.000 đến 9.000 bước mỗi ngày.