Uống trà gừng hằng ngày: Cách tuyệt vời để tránh ung thư

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
Trà gừng có các đặc tính mạnh mẽ giúp giảm cholesterol, giảm nguy cơ ung thư và giảm đau ở các khớp - tất cả đều có thể giúp tăng tuổi thọ, theo Express.

Uống trà gừng hằng ngày giúp giảm nguy cơ ung thư và giảm đau ở các khớp - tất cả đều có thể giúp tăng tuổi thọ. ẢNH: SHUTTERSTOCK
Uống trà gừng hằng ngày giúp giảm nguy cơ ung thư và giảm đau ở các khớp - tất cả đều có thể giúp tăng tuổi thọ. ẢNH: SHUTTERSTOCK
Bí quyết lâu đời để sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn bắt nguồn từ lối sống và thói quen hằng ngày của mỗi người.
Thực sự không có gì ngạc nhiên khi những người theo chế độ ăn uống lành mạnh có xu hướng sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.
Theo các chuyên gia sức khỏe và nhà khoa học hàng đầu, sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn có thể chỉ đơn giản là nhấm nháp một ly trà thơm nồng ấm áp.
Gừng giúp kiểm soát huyết áp cao, nhờ vào thành phần là salicylate - hoạt chất có trong aspirin, có tác dụng làm loãng máu, theo Express.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng gừng có lợi ích gần như gấp đôi khi kết hợp với trà xanh.

Tiêu thụ 2 gram chiết xuất gừng mỗi ngày giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng. ẢNH: SHUTTERSTOCK
Tiêu thụ 2 gram chiết xuất gừng mỗi ngày giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng. ẢNH: SHUTTERSTOCK
Một nghiên cứu được công bố trên Viện Y tế Quốc gia của Thư viện Y khoa Mỹ, đã phát hiện trà gừng làm giảm đáng kể mức chất béo trung tính và mức cholesterol xấu - gây bệnh tim mạch.
Gừng cũng giúp kéo dài tuổi thọ qua khả năng bảo vệ cơ thể chống lại các dạng ung thư khác nhau.
Nhiều nhà nghiên cứu đã xác định chính xác đặc tính chống ung thư của gừng là nhờ 6-gingerol có trong gừng.
Một nghiên cứu còn phát hiện, tiêu thụ 2 gram chiết xuất gừng mỗi ngày đã làm giảm đáng kể các phân tử truyền tín hiệu gây viêm trong đại tràng, giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng, theo Express.
Gừng được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để giúp giảm đau và tăng cường hệ miễn dịch, do đó giúp chống lại bệnh tật, từ nhiễm trùng đến rối loạn tiêu hóa.
Các chuyên gia cho biết đối với một người đang bị viêm, có thể biểu hiện như căng thẳng tiêu hóa, đầy hơi hoặc đau nhức ở bất kỳ vùng nào trên cơ thể, thêm gừng vào thức uống buổi sáng hằng ngày sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng này.
Ngoài ra, trà gừng cũng có thể giúp ích cho sức khỏe răng miệng và có thể hiệu quả trong việc bảo vệ chống lại vi khuẩn nướu răng như viêm nướu và viêm nha chu. Những vi khuẩn đường miệng này có thể gây ra bệnh nha chu, nhiễm trùng nướu răng.
Gingerol là thành phần hoạt động trong gừng và là chất chống ô xy hóa mạnh, có đặc tính chống viêm và chống ung thư.
Nó giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng và giảm viêm - dẫn đến các bệnh mạn tính, như viêm xương khớp.
Ngoài ra, gingerol thúc đẩy tuổi thọ nhờ chống lại căng thẳng tế bào gây ra lão hóa.
Với nhiều lợi ích mà trà gừng có thể mang lại, tập thói quen uống trà gừng mỗi ngày có thể giúp tăng tuổi thọ của bạn, theo Express.
Tốt nhất là uống vào buổi sáng, tránh uống vào chiều tối muộn.
Theo Thiên Lan (TNO)

Có thể bạn quan tâm

Bộ Y tế công bố 21 loại thuốc giả

Bộ Y tế công bố 21 loại thuốc giả

Trong số 21 sản phẩm bị thu giữ, có 4 loại được xác định là giả mạo thuốc đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành, Bộ Y tế thông báo trên toàn quốc không được kinh doanh, sử dụng những loại thuốc này.

Khám-chữa bệnh cùng chuyên gia: Tiện lợi cho người dân

Khám-chữa bệnh cùng chuyên gia, tiện lợi cho người dân

(GLO)- Hiện nay, người dân Gia Lai có thể khám bệnh với sự hỗ trợ từ các chuyên gia tuyến trên ngay tại tỉnh. Không chỉ khám bệnh, các chuyên gia còn tiến hành phẫu thuật các ca bệnh khó, phức tạp… tạo điều kiện thuận lợi cho người dân tiếp cận các dịch vụ y tế chất lượng ngay tại tuyến tỉnh.

Rối loạn tâm thần gây nhiều hệ lụy cho gia đình và xã hội

Rối loạn tâm thần gây nhiều hệ lụy cho gia đình và xã hội

(GLO)- L.T.S: Tình trạng rối loạn tâm thần đang có chiều hướng gia tăng, gây ra nhiều hệ lụy cho gia đình và xã hội. Đáng chú ý, ngày càng có nhiều người, đặc biệt là giới trẻ phải điều trị các vấn đề sức khỏe tâm thần như: trầm cảm, stress, mất ngủ, rối loạn lo âu, loạn thần do rượu, ma túy…

305 nhãn hiệu sữa giả được đăng ký tại Hòa Bình, cán bộ y tế cũng phát hoảng

305 nhãn hiệu sữa giả được đăng ký tại Hòa Bình, cán bộ y tế cũng phát hoảng

Trong số 573 nhãn hiệu sữa bột giả mới được công bố có đến 305 nhãn hiệu được nộp hồ sơ tự công bố sản phẩm tại Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh Hòa Bình. Một cán bộ Sở Y tế Hoà Bình cũng phải thốt lên đây là chuyện "khủng khiếp", người dân có quyền nghi ngờ có khuất tất.