Nắng nóng, bổ sung nước như thế nào cho đúng cách?
Nên uống chậm và uống thành từng ngụm nhỏ để cơ thể kịp đáp ứng, bổ sung nước kể cả khi không khát, không nên uống nước quá lạnh sẽ làm hạ nhiệt trong cơ thể và làm chậm lại quá trình trao đổi chất.
1
