Từ khóa: quả hạch

Thức ăn không chỉ đơn giản là giúp no bụng, ngon miệng mà còn đóng vai trò quan trọng với sức khỏe. Một số loại thực phẩm lại rất có lợi cho sức khỏe.

Quả mọng là một trong số ít những trái cây rất đáng chú ý, bởi vì chúng giàu chất xơ và ít đường nên sẽ không làm tăng lượng đường trong máu của bạn nhiều.