Muốn giảm cân, cần ăn loại đậu nào?
Đậu là một loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao với nguồn protein dồi dào, tinh bột phức tạp, vitamin và khoáng chất. Sự kết hợp của các dưỡng chất này giúp đậu trở thành món ăn lý tưởng cho chế độ ăn giảm cân.
