Thay đổi chế độ ăn giúp cải thiện giấc ngủ
Sức khỏe đường ruột có mối liên hệ chặt chẽ với chức năng não bộ.
1
Từ khóa: cải thiện giấc ngủ
Làm thế nào khi khó ngủ, ngủ không sâu?
Cuộc sống bận rộn và những sức ép từ công việc khiến nhiều người thường xuyên lâm vào tình trạng chưa già đã khó ngủ, ngủ ít. Việc thiếu ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác nhau.
2
Tin thế giới ngày 2-11: Mỹ ra “tối hậu thư” cho Triều Tiên nếu tham chiến tại Ukraine
3
Tin thế giới ngày 20-10: Nga chính thức cắt đôi lực lượng Kiev ở Kursk, quân đội Ukraine rút chạy hỗn loạn
4
Bão số 6 và mưa lũ sau bão khiến 8 người chết và 14 người mất tích
5
