Bữa sáng làm tăng năng lượng, hiệu quả làm việc, chất lượng sức khỏe, tâm trạng nhưng không phải ai cũng dậy đủ sớm để ăn sáng. Gần đây, các nhà khoa học đã phát hiện cách thức khác giúp tỉnh táo cả ngày là dọn giường sau khi ngủ dậy.
Theo Insider, trong cuốn sách "The Power of Habit", tác giả Charles Duhigg đã chỉ ra dọn giường liên quan đến hiệu quả công việc. Cụ thể, dọn giường giống như một "thói quen quan trọng" khởi động "một dây chuyền các thói quen tốt khác". Bên cạnh đó, người thường xuyên dọn giường có tinh thần tốt, chi tiêu hợp lý.
Chung nhận định, báo cáo của tờ Psychology Today cho thấy người dọn giường sau khi dậy thường nhận được công việc ổn định, mua nhà sớm, chăm chỉ tập thể dục và nghỉ ngơi điều độ.
Như vậy, dọn giường là một thói quen đơn giản mà đem lại nhiều lợi ích. Chỉ cần bỏ ra một phút, bạn sẽ thấy tràn đầy năng lượng dù chưa ăn bữa sáng.
Quá trình vấp ngã, sai lầm, thất bại sẽ giúp trẻ nhận thức đầy đủ về vấn đề. Đồng thời trẻ sẽ tăng thêm sức mạnh ý chí và biết ứng biến trong nhiều tình huống
Một bà cụ bà bị đãng trí đi lạc ở Quảng Ngãi được lực lượng công an giúp đỡ tìm lại người thân nhưng khi về đến nhà thì 'con gái' phát hiện cụ không phải mẹ mình.
Thủ tướng Singapore Lý Hiển Long hôm 9.2 kêu gọi các gia đình sinh thêm con trong năm Giáp Thìn, sau khi tỷ lệ sinh ở nước này giảm xuống mức thấp lịch sử.
(GLO)- Năm 2023, ngành Dân số-Kế hoạch hóa gia đình (KHHGĐ) tỉnh Gia Lai đã đạt một số chỉ tiêu cơ bản trong công tác phát triển dân số. Đó là giảm mức sinh, tăng tỷ lệ các cặp vợ chồng chấp nhận sử dụng biện pháp tránh thai hiện đại, các định hướng mô hình dân số với phát triển gia đình bền vững.
(GLO)- Nhân dịp Tết Nguyên đán 2024, Trại giam Gia Trung (Bộ Công an) đã tổ chức lễ công bố giảm hết thời gian chấp hành án phạt tù cho 36 phạm nhân. Đây là những phạm nhân có ý thức chấp hành kỷ luật, cải tạo tốt và mong muốn sớm được trở về đoàn tụ cùng gia đình.
Ngày 1/2, tại Nghĩa trang Liệt sĩ huyện Đăk Tô, HĐND - UBND - Ủy ban MTTQ Việt Nam huyện Đăk Tô long trọng tổ chức Lễ truy điệu và an táng 2 hài cốt liệt sĩ vừa được cất bốc tại xã Pô Kô, huyện Đăk Tô.
Sáng 8-1, Hội Liên hiệp phụ nữ (LHPN) huyện Chư Pưh tổ chức Hội thi các mô hình sáng tạo, hiệu quả thay đổi “nếp nghĩ, cách làm” góp phần xóa bỏ các định kiến và khuôn mẫu giới trong gia đình và cộng đồng năm 2023.
(GLO)- “Tham gia tư vấn và khám sức khỏe trước khi kết hôn vì hạnh phúc gia đình, vì tương lai đất nước” là chủ đề của Tháng hành động quốc gia về dân số và Ngày Dân số Việt Nam (26-12) năm nay.
(GLO)- Sáng 21-12, Ban chỉ đạo thực hiện Đề án giảm thiểu tình trạng tảo hôn và hôn nhân cận huyết thống huyện Đak Pơ (tỉnh Gia Lai) đã tổ chức hội nghị tổng kết thực hiện Đề án năm 2023 và phương hướng, nhiệm vụ năm 2024.
(GLO)- Với sự vào cuộc của các ngành, địa phương cũng như đa dạng hình thức tuyên truyền, công tác phòng-chống bạo lực gia đình (BLGĐ) năm 2023 có nhiều chuyển biến. Số vụ BLGĐ đã giảm rõ rệt, góp phần cải thiện đời sống của mỗi gia đình.
(GLO)- Để được xét tặng danh hiệu Gia đình văn hóa thì gia đình phải đáp ứng những tiêu chuẩn: Gương mẫu chấp hành tốt chủ trương của Đảng, chính sách, pháp luật của Nhà nước; Tích cực tham gia các phong trào thi đua lao động, sản xuất, học tập, bảo vệ an ninh, trật tự, an toàn xã hội của địa phương; Gia đình no ấm, tiến bộ, hạnh phúc, văn minh; thường xuyên gắn bó, đoàn kết, tương trợ, giúp đỡ trong cộng đồng.
