Từ khóa: loãng xương

Rau ngót là loại rau rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn rau ngót.

Từ 50 tuổi trở lên, một số vấn đề sức khỏe trở nên phổ biến hơn, như loãng xương, bệnh tim, mất cơ và bệnh túi thừa.

Nghệ là loại gia vị thảo mộc thường được sử dụng trong bột cà ri và các món ăn khác. Không chỉ rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe mà nghệ còn chứa nhiều lợi ích đối với xương.

Trong các loại thực phẩm rau xanh, cải xoăn (hay còn gọi là cải Kale) được coi là ông hoàng bởi nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào bậc nhất của nó. Cải xoăn chưa rất nhiều dưỡng chất tốt, trong đó bao gồm những chất có đặc tính y học tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích tuyệt vời từ rau cải xoăn được khoa học công nhận.

Thứ mà bạn thường xuyên bỏ đi khi nấu ăn – vỏ trứng – có thể trở thành vật liệu đột phá giúp những bệnh nhân mất xương do lão hóa, ung thư hoặc chấn thương.

57% người trưởng thành tại Việt Nam ăn thiếu rau và trái cây so với khuyến nghị của WHO, trong khi ăn rất nhiều thịt.

Magiê là một nguyên tố khoáng chất thiết yếu cho các hệ thống sinh học dưới dạng ion Mg2+. Đây là khoáng chất phong phú thứ tư trong cơ thể và có mặt trong tất cả các tế bào của tất cả các sinh vật sống.

Ông T. đã được bác sĩ kê đơn thuốc với chẩn đoán là: “J20 - Viêm phế quản cấp“. Chẩn đoán kèm theo là: “Chấn thương ngực/Thiếu máu, thiếu vitamin C/Loãng xương sau mãn kinh có kèm gãy xương bệnh lý“.

Có hơn 1/3 phụ nữ tuổi mãn kinh bị loãng xương. Trong đó, có những trường hợp mất đến 20% khối lượng xương.