Điều gì xảy ra khi bạn thường ngủ bên cạnh điện thoại di động?

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
Nhiều người thường xuyên ngủ với chiếc điện thoại di động gần bên, đặc biệt là những người trẻ tuổi. Và dưới gối thường là vị trí hay để điện thoại, do nó thuận tiện để cầm lấy khi điện thoại reo.
Ngủ với điện thoại di động gần bên gây nguy hiểm cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Shutterstock
Ngủ với điện thoại di động gần bên gây nguy hiểm cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Shutterstock
Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng ngủ với điện thoại gần bên gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Sau đây là một số lý do không nên có thói quen này, theo Pulse.
Làm cháy gối
Một số lượng lớn người dùng điện thoại di động gắn bó với “dế yêu” khắng khít đến mức họ ngủ với chiếc điện thoại để ngay dưới gối. Hậu quả của thói quen này là những vụ cháy gối gây nguy hiểm đến tính mạng.
Vụ tai nạn thuộc loại này xảy ra vào tháng 7.2014 ở bang Texas (Mỹ). Một thiếu nữ thức dậy và ngửi thấy mùi khét. Tấm drap giường và nệm của cô đã bị cháy xém và “thủ phạm” gây ra vụ việc chính là chiếc điện thoại di động nằm dưới gối của cô, theo Pulse.
Hầu hết các pin điện thoại đều hiển thị cảnh báo nguy cơ hỏa hoạn nếu để dưới bộ đồ giường. Vì thế, lời khuyên là nên tắt điện thoại vì sự an toàn của bạn.
Gây nguy hiểm cho sức khỏe do bức xạ
Thông thường, điện thoại di động phát ra bức xạ do tín hiệu truyền ở tần số khoảng 900 MHz. Do đó, việc điện thoại di động gần đầu trong thời gian dài có thể dẫn đến đau đầu, đau cơ và các vấn đề sức khỏe phức tạp khác, theo Pulse.
Mặc dù mọi người có xu hướng giữ điện thoại gần mình trong lúc ngủ vì những lý do khác nhau, tuy nhiên, việc đảm bảo an toàn luôn tốt hơn cảm giác phải hối tiếc về những chuyện xảy ra ngoài ý muốn và có thể tránh được.
Ảnh hưởng giấc ngủ
Màn hình LED của điện thoại di động, máy tính bảng, TV… thường phát ra ánh sáng xanh mà theo nhiều nghiên cứu có thể cản trở việc sản xuất hoóc môn melatonin, vốn có tác dụng kích thích giấc ngủ, đồng thời phá vỡ nhịp sinh học của chúng ta.
Mặc dù lý do cho vấn đề này chưa được xác định, nhưng có thể là do ánh sáng xanh phát ra các bước sóng tương tự như ánh sáng ban ngày đánh lừa cơ thể chúng ta.
Do đó, nên tắt tất cả các thiết bị điện tử 2 giờ trước khi đi ngủ. Và nếu có thể, hãy để điện thoại và máy tính xách tay ở nơi khác trong khi bạn ngủ, theo Pulse.
Theo Quyên Quân (ThanhNiên)

Có thể bạn quan tâm

Đánh tan mỡ bụng trong bữa tối với các món canh thanh đạm

Đánh tan mỡ bụng trong bữa tối với các món canh thanh đạm

(GLO)- Bữa tối đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng và mỡ bụng. Việc lựa chọn các món canh thanh đạm như bắp cải, rong biển đậu phụ, bí đao hay nấm không chỉ giúp no lâu, dễ tiêu mà còn hỗ trợ giảm tích tụ mỡ bụng, phù hợp với những người muốn giữ dáng và cải thiện sức khỏe.

Trà xanh là một trong những loại thức uống giúp giải độc gan.

Giải độc gan từ những thức uống tự nhiên

(GLO)- Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình thải độc và chuyển hóa của cơ thể. Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, việc lựa chọn một số thức uống tự nhiên, dễ tìm, dễ sử dụng hằng ngày có thể hỗ trợ gan giải độc, tăng cường chức năng và giúp cơ thể khỏe khoắn hơn.

Phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em vùng dân tộc thiểu số: Triển khai đồng bộ nhiều giải pháp

Phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em vùng dân tộc thiểu số: Triển khai đồng bộ nhiều giải pháp

(GLO)- Tại nhiều xã vùng sâu, vùng xa của tỉnh, đến nay tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi ở trẻ em vẫn còn ở mức cao. Ngành Y tế cùng các địa phương đang tích cực lấy y tế cơ sở làm nòng cốt, kết hợp truyền thông thay đổi hành vi, cải thiện bữa ăn và chăm sóc trẻ ngay từ những năm đầu đời.

Gia Lai nỗ lực khắc phục tình trạng thiếu máu cho điều trị

Gia Lai nỗ lực khắc phục tình trạng thiếu máu cho điều trị

(GLO)- Thời gian qua, một số đợt hiến máu tình nguyện (HMTN) phải hoãn do ảnh hưởng bởi bão, lũ khiến cho các bệnh viện rơi vào tình trạng thiếu nguồn máu, ảnh hưởng trực tiếp đến công tác cấp cứu và điều trị cho người bệnh. Ngành chức năng đang nỗ lực các giải pháp khắc phục.

Nước tắm gội trẻ em Amibebe Pro bị đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc

Nước tắm gội trẻ em Amibebe Pro bị đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc

(GLO)- Lô sản phẩm Nước tắm gội trẻ em Amibebe Pro (hộp 1 chai 400ml) vừa bị Cục Quản lý Dược ra quyết định đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc vì chứa Methylparaben và Propylparaben không có trong thành phần công thức sản phẩm đã được cấp số tiếp nhận Phiếu công bố sản phẩm mỹ phẩm.

null