Ăn củ cải trắng có tốt không?
Củ cải là một trong những loại rau củ có nhiều vào mùa đông, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn củ cải?
1
Từ khóa: củ cải
Lợi ích sức khỏe của củ cải
Củ cải cung cấp vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa, hỗ trợ hệ miễn dịch, tiêu hóa và tốt cho tim mạch.
Loại củ giúp kiểm soát đường huyết, hạ huyết áp cao
Từ lâu, củ cải đã được sử dụng làm thuốc. Loại củ này có ít calo và chỉ số đường huyết thấp, đồng thời rất giàu vitamin và khoáng chất.
Quýt tuy bổ dưỡng nhưng những người này tuyệt đối không nên ăn
Quýt là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, như vitamin C, axit folic tốt cho da, xương, tăng sức khỏe tim, cơ bắp và hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quýt vào những thời điểm sau để tránh gây hại cho cơ thể.
Củ cải 'hồng phát' độc đáo chưng Tết ở Bến Tre
Từ một loại thực phẩm thường được dùng để làm thức ăn, làm đường nhưng qua bàn tay và sự sáng tạo đầy táo bạo của một chàng trai 8X ở Bến Tre, đã
