Từ khóa: chữa mất ngủ

Một vài nghiên cứu cho thấy, nhiều hoạt chất trong đậu đen có khả năng giúp an thần, làm dịu căng thẳng, trị mất ngủ.

(GLO)- Mọc nhiều ở các xã: Sơ Pai, Đak Rong, Sơn Lang (huyện Kbang, tỉnh Gia Lai), cây chè dây không chỉ làm thức uống giải nhiệt hàng ngày mà còn có công dụng chữa một số bệnh nên được người dân xem như đặc sản.

Cách hít thở chữa mất ngủ được xem như một liệu pháp an thần khiến cho hệ thống thần kinh bớt căng thẳng, từ đó giúp những người bị mất ngủ dễ dàng có được giấc ngủ ngon.