Trong mùa dịch COVID-19 vẫn diễn biến phức tạp như hiện nay thì việc bồi bổ để nâng cao sức khỏe là điều rất quan trọng. Bên cạnh những món ăn giàu chất dinh dưỡng, hoa quả chứa nhiều vitamin, mọi người có thể uống một cốc trà gừng mật ong để tăng thêm sức đề kháng cho cơ thể.
Để pha được một cốc trà gừng mật ong chúng ta cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:
1 củ gừng tươi
Nước lọc
Mật ong nguyên chất
Trà gừng mật ong là loại đồ uống thích hợp nhằm tăng sức đề kháng cho cơ thể trong mùa dịch COVID-19. Ảnh: Canva
Cách pha trà gừng mật ong:
Bước 1: Cạo vỏ và rửa sạch gừng sau đó thái thành những lát mỏng.
Bước 2: Cho nước vào nồi đun sôi, đến khi nước sôi thì thả 5 - 5 lát gừng vào rồi đậy nắp và đun nhỏ lửa khoảng 10 đến 15 phút.
Bước 3: Sau khi đun sôi, để nước nguội bớt rồi chắt ra cốc, lọc bỏ gừng, tiếp đó cho khoảng 1 đến 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất vào và khuấy đều tay là chúng ta đã có cho mình một cốc trà gừng mật ong để tăng sức đề kháng cho cơ thể trong thời điểm dịch bệnh như hiện nay.
Uống trà gừng mật ong sau bữa sáng sẽ giúp lưu thông máu, và giảm nguy cơ bị đột quỵ. Đặc biệt, vào mùa đông, trời lạnh, uống trà gừng mật ong sẽ giúp cơ thể ấm hơn.
Một số lưu ý khi pha trà gừng mật ong
Gừng để dùng pha trà gừng mật ong gừng phải là gừng tươi, không bị hỏng, thối hoặc mọc mầm và mật ong phải là mật ong nguyên chất.
Đậu phộng được sử dụng phối hợp cùng một số nguyên liệu như táo tàu, hạt sen, mật ong... để chữa bệnh suy nhược (làm việc quá sức), lao lực, làm dịu các cơn ho, đau dạ dày...
Giảm cholesterol, có khả năng làm hạ đường huyết, bảo vệ gan, hỗ trợ giảm cân… Nhưng vài năm gần đây, một số nam giới lại kiêng dùng giảo cổ lam vì lo ngại sức mạnh 'chốn phòng the' bị giảm sút.
Gừng, một loại gia vị nổi tiếng trong ẩm thực và y học cổ truyền, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Gừng chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu và hoạt chất sinh học mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe.
Húng quế được coi là loại rau gia vị sử dụng phổ biến trong các món ăn thường ngày, đây còn được ví như "thần dược" bởi lợi ích tuyệt vời với sức khỏe.
Ổi là loại trái cây được đánh giá là có tác dụng rất tốt đối với bệnh nhân tiểu đường. Nó rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Huyết áp cao không được điều trị có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ hay bệnh thận. Muốn kiểm soát huyết áp thì chế độ ăn uống rất quan trọng.
Cơ quan chức năng huyện Tu Mơ Rông vừa phát hiện một trường hợp vào xã Đăk Hà bán các loại thuốc đông y không có chứng chỉ hành nghề, không có giấy tờ chứng minh nguồn gốc xuất xứ của thuốc cho người dân.
(GLO)- Cảm giác thư thái, xua tan mệt mỏi, giảm căng thẳng là những ưu điểm nổi trội để ngày càng có nhiều người, nhất là phái đẹp tìm đến dịch vụ gội đầu dưỡng sinh.
Nhân trần được rất nhiều người sử dụng như một loại nước uống giải khát hàng ngày. Tuy nhiên, thực tế thì nhân trần tính mát nên có nhiều trường hợp cần lưu ý khi sử dụng.
