Ù tai có thể là dấu hiệu của việc thiếu loại vitamin này

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
Ù tai là một tình trạng tai có đặc điểm là nghe thấy tiếng ồn không do bất kỳ nguồn bên ngoài nào gây ra.

Việc thiếu vitamin B12 làm cho sự liên lạc giữa các dây thần kinh bị kém đi, một cơ chế suy giảm có thể dẫn đến ù tai. ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Việc thiếu vitamin B12 làm cho sự liên lạc giữa các dây thần kinh bị kém đi, một cơ chế suy giảm có thể dẫn đến ù tai. ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Theo Dịch vụ Y tế quốc gia Mỹ (NHS), những tiếng ồn ù tai có thể giống như tiếng chuông, tiếng vo ve, tiếng o o, tiếng rít, tiếng đập mạnh, tiếng nhạc hoặc tiếng hát... Bạn có thể nghe thấy những tiếng động này ở cả tai hoặc trong đầu. Những điều này có thể đến và đi hoặc bạn thậm chí có thể nghe thấy chúng mọi lúc.
Nhưng các triệu chứng trên có thể cho thấy sự thiếu hụt vitamin B12. Theo các nghiên cứu, vitamin B12 cần thiết để sản xuất myelin, lớp vỏ bảo vệ và cách điện xung quanh các dây thần kinh.
Theo các chuyên gia, việc thiếu vitamin B12 làm cho sự liên lạc giữa các dây thần kinh bị kém đi, một cơ chế suy giảm có thể dẫn đến ù tai, theo Times of India.
Một nghiên cứu của Israel được công bố trên Tạp chí Tai Mũi Họng Mỹ cho thấy rằng chứng ù tai có liên quan đến sự thiếu hụt vitamin B12 và những bệnh nhân mắc chứng này được cải thiện bằng liệu pháp bổ sung B12.
Thực phẩm giàu vitamin B12

 
Thịt, cá hồi, cá tuyết, sữa, trứng và các sản phẩm từ sữa là một số nguồn giàu vitamin B12. Nếu bạn quá thiếu, bác sĩ có thể cho tiêm hoặc uống vitamin B12.
Một số ngũ cốc tăng cường và các sản phẩm từ đậu nành cũng có vitamin B12.
Các nguyên nhân khác của ù tai
Độ ồn
Tiếp xúc với tải trọng và âm thanh nổ theo thời gian có thể dẫn đến tiếng chuông của năm.
Ráy tai quá nhiều
Không vệ sinh tai thường xuyên có thể dẫn đến việc tích tụ ráy tai, có thể bóp nghẹt thính giác và gây ù tai.
Nhiễm trùng tai
Khi bạn bị cảm lạnh hoặc cảm cúm, đường mũi có thể sưng lên dẫn đến tai và xoang tăng áp lực và làm suy giảm thính lực.
Thuốc
Thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng sinh, thuốc lợi tiểu, aspirin và thuốc chống viêm và ung thư cũng có thể dẫn đến ù tai tạm thời.
Huyết áp
Tăng huyết áp có thể làm cho máu bơm qua các tĩnh mạch khó hơn. Tiếng bơm có thể to hơn ở gần mạch tai và tạo ra âm thanh như tiếng chuông.
Các vấn đề y tế khác
Bệnh Lyme, đau cơ xơ hóa và bệnh meniere có thể gây ra tác dụng phụ, ù tai, theo Times of India.
Những cách để kiểm soát tình trạng ù tai
Magiê
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng ăn các loại thực phẩm chứa nhiều magiê như quả hạch, hạt, chuối, bơ và các loại rau lá xanh đậm có thể giúp kiểm soát ù tai.
Châm cứu
Châm cứu có thể kích thích các vùng não bắt đầu phát ra tiếng ù tai.
Cà phê đen
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những phụ nữ uống nhiều cà phê có chứa caffein cho biết tỷ lệ ù tai thấp hơn. Họ tin rằng caffeine có thể kích thích hệ thần kinh trung ương và giảm nguy cơ ù tai.
Thiền
Các hoạt động như thiền và các liệu pháp khác giúp giảm ù tai do căng thẳng.
Liệu pháp âm thanh
Giới thiệu với bạn những âm thanh khác có thể giúp bạn không bị ù tai, theo Times of India.
Theo Khuê Nguyễn (TNO)

Có thể bạn quan tâm

Người mở đường can thiệp mạch máu não điều trị đột quỵ

Người mở đường can thiệp mạch máu não điều trị đột quỵ

(GLO)- Đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế. Tại Gia Lai, Thầy thuốc Ưu tú, bác sĩ CKII Nguyễn Văn Trung-Trưởng Khoa Thần kinh-Đột quỵ, phụ trách Đơn vị Can thiệp mạch máu não & Ngoại vi (BVĐK trung tâm tỉnh) là người tiên phong đưa kỹ thuật can thiệp mạch máu não về tỉnh.

Bệnh viện Phong - Da liễu Trung ương Quy Hòa nhận tài trợ chuyển đổi số từ VietinBank

Bệnh viện Phong - Da liễu Trung ương Quy Hòa nhận tài trợ chuyển đổi số từ VietinBank

(GLO)-Ngày 28-8, Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam (Vietinbank) - Chi nhánh khu công nghiệp Phú Tài tặng hệ thống phần mềm thanh toán viện phí trực tuyến; hệ thống phần mềm đăng ký khám bệnh; thiết bị Kiosk TAG, phần mềm tiếp đón bệnh nhân tự động cho Bệnh viện Phong - Da liễu Trung ương Quy Hòa.

Đừng để bị đột quỵ vì thói quen không tốt

Đừng để bị đột quỵ vì thói quen không tốt

(GLO)- Một bệnh nhân nữ 34 tuổi đột ngột đau đầu dữ dội, được đưa vào Khoa Thần kinh - Đột quỵ, Bệnh viện Đa khoa trung tâm tỉnh Gia Lai. Kết quả chụp CT sọ não thấy chảy máu dưới nhện, chụp mạch máu não phát hiện túi phình động mạch não đã vỡ.

Những thực phẩm “vàng” giúp runner bứt phá thành tích

Những thực phẩm “vàng” giúp runner bứt phá thành tích

(GLO)- Không chỉ luyện tập đúng cách, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quyết định trong hành trình chạy bộ. Từ bữa sáng giàu năng lượng, món ăn phục hồi sau khi chạy, đến thực phẩm “tiếp sức” cho đường dài. Tất cả là “bí kíp vàng” giúp runner duy trì thể lực và chinh phục những cung đường.

null