Từ khóa: thói quen buổi sáng

Những thói quen buổi sáng tưởng chừng vô hại như ngủ nướng, bật dậy ngay khi vừa tỉnh giấc, chải răng ngay sau khi ăn sáng… đều không tốt cho sức khỏe của bạn từng ngày.

Mặc dù không dễ dàng nhưng xây dựng thói quen buổi sáng là cách nhanh nhất để cải thiện cuộc sống, đưa bạn đến hạnh phúc và suy nghĩ tích cực. Chỉ mất vài phút đọc bài này và thực hiện thôi, đời biết đâu sẽ khác…

Dưới đây là 3 thói quen mỗi buổi sáng của những người rất thành công vì họ luôn có một buổi sáng làm việc hiệu quả và tràn đầy năng lượng, theo Reader.