Tăng cường sức đề kháng từ trà thảo dược

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
Các chuyên gia y tế khuyến cáo cách phòng dịch bệnh ngoài việc đeo khẩu trang còn chú trọng đến tăng cường đề kháng, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
Sử dụng sản phẩm từ cây hoàn ngọc có thể hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Sử dụng sản phẩm từ cây hoàn ngọc có thể hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Tăng cường đề kháng được khuyến cáo bởi một số phương pháp sau:
1- Sử dụng sản phẩm từ thảo dược để tăng cường hệ miễn dịch
Trong các nghiên cứu khoa học về dược liệu, có thể kể đến việc cần thiết sử dụng cây hoàn ngọc trong giai đoạn này như dạng thực phẩm tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh cho gia đình.
Theo nghiên cứu của Viện Khoa học và Công nghệ Việt Nam vào năm 2008 về rễ và lá của cây hoàn ngọc có chứa các hoạt chất: Lupeol, Lupenone, Axit Pomolic và Betulin. Trong đó, hoạt chất Betulin có khả năng ức chế HIV thâm nhập vào tế bào bằng cách phong tỏa gp41- một protein tối cần thiết của HIV giúp cho virus truyền bệnh vào tế bào lành.
Ngoài ra, việc sử dụng hoàn ngọc trong thời gian dài có thể hỗ trợ thay đổi hệ miễn dịch theo chiều hướng tốt hơn thông qua việc nâng cao chỉ số CD4 - chỉ số phản ánh miễn dịch của cơ thể.
2- Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi
Chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, việc bổ sung trái cây và rau xanh trong bữa ăn hằng ngày giúp nâng cao sức đề kháng tự nhiên.
3- Duy trì chế độ thể dục thể thao giúp cơ thể dẻo dai, gia tăng lưu thông khí huyết, tăng cường lượng ô xy từ phổi đến các tế bào.
Theo Thanh Niên

Có thể bạn quan tâm

Đánh tan mỡ bụng trong bữa tối với các món canh thanh đạm

Đánh tan mỡ bụng trong bữa tối với các món canh thanh đạm

(GLO)- Bữa tối đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng và mỡ bụng. Việc lựa chọn các món canh thanh đạm như bắp cải, rong biển đậu phụ, bí đao hay nấm không chỉ giúp no lâu, dễ tiêu mà còn hỗ trợ giảm tích tụ mỡ bụng, phù hợp với những người muốn giữ dáng và cải thiện sức khỏe.

Phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em vùng dân tộc thiểu số: Triển khai đồng bộ nhiều giải pháp

Phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em vùng dân tộc thiểu số: Triển khai đồng bộ nhiều giải pháp

(GLO)- Tại nhiều xã vùng sâu, vùng xa của tỉnh, đến nay tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi ở trẻ em vẫn còn ở mức cao. Ngành Y tế cùng các địa phương đang tích cực lấy y tế cơ sở làm nòng cốt, kết hợp truyền thông thay đổi hành vi, cải thiện bữa ăn và chăm sóc trẻ ngay từ những năm đầu đời.

Gia Lai nỗ lực khắc phục tình trạng thiếu máu cho điều trị

Gia Lai nỗ lực khắc phục tình trạng thiếu máu cho điều trị

(GLO)- Thời gian qua, một số đợt hiến máu tình nguyện (HMTN) phải hoãn do ảnh hưởng bởi bão, lũ khiến cho các bệnh viện rơi vào tình trạng thiếu nguồn máu, ảnh hưởng trực tiếp đến công tác cấp cứu và điều trị cho người bệnh. Ngành chức năng đang nỗ lực các giải pháp khắc phục.

Công dụng chữa bệnh ít người biết của rau răm

Công dụng chữa bệnh ít người biết của rau răm

(GLO)- Rau răm vốn quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, thường chỉ được xem là loại rau gia vị. Ít ai biết rằng, theo y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian, rau răm còn có nhiều công dụng hỗ trợ chữa bệnh, giúp cải thiện tiêu hóa, kháng viêm và tăng cường sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.

null