Những loại thực phẩm giúp ích cho người bị viêm xoang

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Sự tắc nghẽn của xoang hoặc nghẹt mũi xảy ra khi bạn bị cảm lạnh hoặc khi nhiệt độ quá nóng hoặc lạnh.

Những triệu chứng của xoang kinh niên còn nặng hơn và có thể tạo ra các biến chứng khác nhau. Các triệu chứng của nhức đầu xoang là tắc nghẽn, nhảy mũi, nhức đầu, ho... Cần bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin A, vì chúng giúp ngăn ngừa các mầm bệnh gây nhiễm trùng xoang.

 

Tỏi giúp ích cho người bị viêm xoang.
Tỏi giúp ích cho người bị viêm xoang.

Dứa

Dứa giàu chất chống ô xy hóa bảo vệ màng nhầy khỏi bị hư hại. Nó có enzyme giúp giảm bớt tắc nghẽn xoang.

Dưa hấu

Nếu đang bị nhức đầu xoang, hãy chọn dưa hấu bởi vì nước tự nhiên trong dưa hấu chứa các khoáng chất cần thiết như magiê để ngăn ngừa nhức đầu.

Gừng

Gừng có chứa chất chống ô xy hóa và các tính chất chống viêm giúp giảm đau, giảm tắc nghẽn và sưng tấy khắp cơ thể.

Cải ngựa

Cải ngựa là củ có mùi hăng làm giảm viêm. Nó có tác dụng kháng sinh giúp điều trị triệu chứng đau đầu xoang.

Súp

Súp gà hoặc rau tốt cho sức khỏe và xoang. Súp nóng thúc đẩy sự chuyển động của chất nhầy giúp đẩy xoang ra.

Giấm táo

Giấm táo là một thành phần tự nhiên tuyệt vời giúp giảm bớt cơn nhức đầu xoang.

Hạt tiêu

Các loại gia vị như hạt tiêu cayenne có tính chất kháng khuẩn và chống viêm giúp phá vỡ và tiết lưu chất nhầy bị tắc nghẽn.

Tỏi

Allicin, một hợp chất có trong tỏi, làm giảm đau do tắc nghẽn xoang, do đó giúp điều trị nhiễm xoang hiệu quả.

Trái cây giống cam quý

Trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, nho... giúp chữa bệnh xoang hiệu quả.

Hành tây

Hành tây có mùi hăng mạnh và có chứa chất chống histamine giúp giảm tắc nghẽn xoang.

Ngọc Lam/thanhnien

Có thể bạn quan tâm

Ngừng uống bia, rượu có hết gan nhiễm mỡ?

Ngừng uống bia, rượu có hết gan nhiễm mỡ?

(GLO)- Ngừng uống bia, rượu có thể giúp giảm mỡ tích tụ trong gan, thậm chí đảo ngược tổn thương ở giai đoạn sớm. Tuy nhiên, nếu bệnh đã tiến triển thành xơ gan, khả năng phục hồi hoàn toàn sẽ bị hạn chế.

Phụ huynh quan tâm vắc xin phòng bệnh tay chân miệng

Phụ huynh quan tâm vắc xin phòng bệnh tay chân miệng

(GLO)- Số ca mắc tay chân miệng tại Gia Lai tăng cao khiến nhiều phụ huynh lo ngại nguy cơ lây nhiễm ở trẻ nhỏ, nhất là trong môi trường học đường. Vắc xin phòng bệnh tay chân miệng do vi rút EV71 được triển khai tại Việt Nam mở thêm lựa chọn giúp gia đình chủ động bảo vệ sức khỏe cho trẻ.

Nâng chất lượng điều trị tại tuyến tỉnh

Nâng chất lượng điều trị tại tuyến tỉnh

(GLO)- Với nguyên tắc lấy người bệnh làm trung tâm, Bệnh viện Đa khoa Gia Lai (phường Pleiku) đã nỗ lực triển khai thành công nhiều kỹ thuật cao trước đây vốn chỉ thực hiện ở bệnh viện tuyến Trung ương.

null