Nhiều lợi ích của giấm táo

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Một nghiên cứu mới đây chứng minh rằng giấm táo có thể cải thiện lượng đường trong máu sau bữa ăn ở các đối tượng kháng insulin.

 



Người “tiền tiểu đường”, uống 20 ml (hơn một muỗng canh giấm táo) làm giảm lượng đường trong máu từ 30 đến 60 phút sau khi ăn.

Một nghiên cứu khác về người lớn béo phì đã chứng minh, giấm táo có thể giúp giảm đáng kể cân nặng và chất béo trong cơ thể.

Các nghiên cứu trên động vật, chủ yếu là chuột, cho thấy giấm táo có khả năng làm giảm huyết áp và các tế bào mỡ bụng.

Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo không nên uống quá nhiều giấm táo, hoặc uống giấm nồng có độ axít axetic cao (như giấm trắng).

 

Gia Bảo (sggp)

Có thể bạn quan tâm

4 bài thuốc từ kỷ tử

4 bài thuốc từ kỷ tử

Kỷ tử là vị thuốc quen thuộc trong Đông y, chứa nhiều hoạt chất có lợi cho hệ miễn dịch, sử dụng đúng cách giúp hỗ trợ nâng cao thể trạng, phòng chống bệnh tật.

Thảo dược trị cảm cúm

Thảo dược trị cảm cúm

Trong y học cổ truyền, nhiều loại thảo dược có tính ấm, giúp kháng khuẩn, kháng vi rút, và tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị cảm cúm. Dưới đây là một số thảo dược phổ biến và cách sử dụng.

Bảo tồn những bài thuốc quý của người Bahnar

Bảo tồn những bài thuốc quý của người Bahnar

(GLO)- Huyện Kbang (tỉnh Gia Lai) chỉ nổi tiếng với cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ mà còn là nơi lưu giữ nguồn dược liệu vô cùng phong phú. Từ nguồn tài nguyên này, cộng đồng người Bahnar đã cho ra đời những bài thuốc quý, lưu dấu qua bao thế hệ.

null