Khi nào nên bổ sung men vi sinh cho cơ thể

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Men vi sinh (Probiotic) là những vi khuẩn sống có lợi cho đường ruột, khi được sử dụng một lượng thích hợp sẽ có lợi cho sức khỏe con người.
 

 

Probiotic là những vi khuẩn hoặc nấm men khi được đưa vào cơ thể sẽ có nhiều tác động tích cực không chỉ với hệ tiêu hóa. Probiotic có nhiều trong sữa chua, phô mai, tương lên men,...

Nếu bạn bị táo bón, tiêu chảy, hoặc cả hai, có thể việc mất cân bằng giữa vi khuẩn lành mạnh và không lành mạnh trong ruột gây ra. Nghiên cứu cho thấy rằng chế phẩm sinh học có thể giúp điều chỉnh sự mất cân bằng này và giải quyết các vấn đề tiêu hóa.

Nếu bụng của bạn thường xuyên bị căng, men vi sinh có thể giúp giải quyết mọi thứ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có thể làm giảm đau, đầy hơi và cải thiện tần suất đi vệ sinh ở một số người có vấn đề về tiêu hóa.

Bạn bị chàm: Ngoài chứng rối loạn tiêu hóa, lý do bạn nên bổ sung men vi sinh là tình trạng da bị dị ứng gọi là eczema. Bệnh nhân bị kích ứng, da mẩn đỏ, ngứa và bong tróc. Một số nghiên cứu cho thấy rằng men vi sinh có thể giúp những người mắc bệnh này bằng cách chống lại vi khuẩn xấu trên da.

Bạn lo lắng về thức ăn không quen khi đi du lịch? Một cách để bảo vệ chính mình là bắt đầu dùng probiotic trước và trong chuyến du lịch của bạn. Một nghiên cứu kéo dài gần 30 năm cho thấy rằng một số loại chế phẩm sinh học có thể làm giảm đáng kể nguy cơ phát gặp các vấn đề tiêu hóa khi đi du lịch.

Âm đạo của bạn ngứa và có mùi lạ: Nhiễm khuẩn âm đạo là nguyên nhân phổ biến nhất và thường do sự thay đổi của vi khuẩn khỏe mạnh sống trong âm đạo. Cùng với việc sử dụng thuốc theo đơn, tăng cường probiotic cũng có thể giúp duy trì sức khỏe sinh sản ở phụ nữ.

Bạn đang dùng thuốc kháng sinh: Một tác dụng phụ thường gặp của thuốc kháng sinh là tiêu chảy. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng các chế phẩm sinh học có thể giúp điều trị và thậm chí ngăn ngừa tiêu chảy liên quan đến kháng sinh.

N.Y/VOV

Có thể bạn quan tâm

Bệnh viện Đa khoa Gia Lai triển khai kỹ thuật cấy máy tạo nhịp tim vĩnh viễn dưới hướng dẫn DSA

Bệnh viện Đa khoa Gia Lai triển khai kỹ thuật cấy máy tạo nhịp tim vĩnh viễn dưới hướng dẫn DSA

(GLO)- Ngày 1-10, bác sĩ CKII Trần Kế Toán - Trưởng Khoa Tim mạch (Bệnh viện Đa khoa Gia Lai) thông tin: Với sự phối hợp của Bệnh viện Tim Hà Nội, Bệnh viện Đa khoa Gia Lai vừa cấy máy tạo nhịp vĩnh viễn cho 5 bệnh nhân. Sau can thiệp, người bệnh ổn định sức khỏe và tiếp tục chăm sóc tại viện.

Một vụ nghi ngộ độc xảy ra, ai sẽ điều tra và bao lâu mới có kết luận?

Một vụ nghi ngộ độc xảy ra, ai sẽ điều tra và bao lâu mới có kết luận?

(GLO)- Một vụ nghi ngộ độc thực phẩm xảy ra thường kéo theo nhiều lực lượng cùng tham gia, từ cơ sở y tế, chính quyền địa phương đến cơ quan chuyên môn về an toàn thực phẩm và công an. Việc xác định ai chủ trì điều tra, cũng như thời điểm có kết luận vừa được TP. Hồ Chí Minh quy định cụ thể.

Những ngộ nhận về “thần dược” chống đột quỵ

Những ngộ nhận về “thần dược” chống đột quỵ

(GLO)- An cung ngưu hoàng hoàn từ lâu được truyền miệng như một “thần dược” phòng và cấp cứu đột quỵ. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo việc tự ý sử dụng có thể khiến người bệnh bỏ lỡ thời gian vàng, thậm chí làm tình trạng nặng hơn.

Bệnh dại: Đừng trả giá vì chủ quan

Bệnh dại: Đừng trả giá vì chủ quan

(GLO)- Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Gia Lai, bệnh dại có thể phòng ngừa nếu người bị chó, mèo cắn, cào hoặc có nguy cơ phơi nhiễm được xử trí và tiêm phòng kịp thời. Tuy nhiên, nhiều trường hợp tử vong do bệnh dại vẫn xuất phát từ sự chủ quan, thiếu hiểu biết về nguy cơ phơi nhiễm.

Gia Lai khắc phục dứt điểm tình trạng mất vệ sinh, ảnh hưởng chất lượng phục vụ tại các bệnh viện

Gia Lai khắc phục dứt điểm tình trạng mất vệ sinh, ảnh hưởng chất lượng phục vụ tại các bệnh viện

(GLO)- Trước tình trạng mất vệ sinh, khu vực công cộng chưa bảo đảm mỹ quan, ảnh hưởng đến chất lượng phục vụ tại các bệnh viện, UBND tỉnh Gia Lai đã có công văn yêu cầu Giám đốc Sở Y tế chỉ đạo rà soát và khắc phục dứt điểm những tồn tại.

Trạm Y tế phường Hội Phú phối hợp với các trường học triển khai khám sức khỏe định kỳ cho học sinh. Ảnh: Như Nguyện

Phường Hội Phú khám sức khỏe định kỳ cho hơn 12.000 học sinh

(GLO)- Trạm Y tế phường Hội Phú (tỉnh Gia Lai) phối hợp với các trường học trên địa bàn triển khai khám sức khỏe định kỳ cho học sinh năm học 2026-2027. Đợt khám được thực hiện từ nay đến hết tháng 10-2026, với mục tiêu 100% học sinh được kiểm tra sức khỏe theo quy định.

null