Từ khóa: hạn chế rượu bia

Cơ thể chúng ta có sẵn cơ chế thải độc. Nếu biết cách chăm sóc tốt các cơ quan trong cơ thể, cơ chế này có thể hoạt động hiệu quả hơn bất kỳ phương pháp thải độc nào.

Có nhiều yếu tố quyết định một người sẽ sống đến bao lâu. Tuy nhiên, một nghiên cứu đã chỉ ra 5 thói quen sống đơn giản có thể nâng cao cơ hội sống đến 100 tuổi cho bạn.