Ăn nhiều muối có thể làm suy yếu hệ miễn dịch

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News
Một chế độ ăn nhiều muối không chỉ ảnh hưởng huyết áp, mà còn làm suy yếu hệ miễn dịch, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Science Translational Medicine.
Ăn nhiều muối không chỉ ảnh hưởng huyết áp, mà còn làm suy yếu hệ miễn dịch. Ảnh minh họa: Shutterstock
Ăn nhiều muối không chỉ ảnh hưởng huyết áp, mà còn làm suy yếu hệ miễn dịch. Ảnh minh họa: Shutterstock
Các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Đại học Bonn (Đức) tiến hành nghiên cứu ở loài chuột và thấy rằng những con chuột có chế độ ăn nhiều muối bị phát hiện nhiễm vi khuẩn nặng hơn nhiều.
Tương tự, tiến hành khảo sát ở người, các nhà khoa học ghi nhận các tình nguyện viên nạp 6 gr muối mỗi ngày cũng cho thấy hệ miễn dịch suy giảm rõ rệt.
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến nghị lượng tối đa là 5 gr muối mỗi ngày, tương ứng với một muỗng nhỏ (loại muỗng cà phê). Ngoài ra, ăn muối nhiều còn làm tăng huyết áp và do đó làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.
Theo Mai Duyên (Thanh Niên)

Có thể bạn quan tâm

Lá ổi chữa bệnh gì?

Lá ổi chữa bệnh gì?

Lá ổi chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và kháng viêm, được ví như "thần dược" giúp điều trị tiểu đường, dị ứng, mụn nhọt, bảo vệ gan và hệ tiêu hóa.

Thảo dược trị cảm cúm

Thảo dược trị cảm cúm

Trong y học cổ truyền, nhiều loại thảo dược có tính ấm, giúp kháng khuẩn, kháng vi rút, và tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị cảm cúm. Dưới đây là một số thảo dược phổ biến và cách sử dụng.

null