8 thứ cần tránh trước khi tập luyện thể dục

Không chỉ khiến bụng to, mỡ nội tạng còn liên quan đến bệnh tim và tiểu đường. Thay vì theo đuổi những phương pháp giảm cân thiếu bền vững, hãy áp dụng 5 thói quen này để đốt mỡ và cải thiện sức khỏe.

(GLO) - Tại địa bàn phía Tây tỉnh Gia Lai, một bộ phận người dân tộc thiểu số vẫn còn tập quán sinh con tại nhà do ngại đến cơ sở y tế. Vậy nên, việc duy trì mạng lưới cô đỡ thôn, bản có vai trò quan trọng trong chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ em.

Nghiên cứu dựa trên thói quen uống trà và cà phê ở người lớn tuổi tại Úc đã đem lại một tin tốt, đặc biệt là với người thích uống trà.

(GLO)- Từ ngày 1-7-2022, các cơ sở điều trị lao trên toàn quốc triển khai cấp thuốc lao bằng nguồn Quỹ Bảo hiểm y tế (BHYT) thay vì cấp miễn phí như trước đây. Vì vậy nếu không có thẻ BHYT, bệnh nhân lao sẽ gặp nhiều khó khăn trong điều trị bệnh.

Bác sĩ cảnh báo nhiều thói quen tưởng vô hại sau bữa ăn lại gây rối loạn tiêu hóa, cản trở hấp thu dinh dưỡng và âm thầm bào mòn sức khỏe.

(GLO)- Ngày 10-12, Cục Quản lý dược (Bộ Y tế) quyết định thu hồi thuốc Diclofen do không đạt tiêu chuẩn chất lượng về chỉ tiêu Tạp chất liên quan (vi phạm mức độ 2).

(GLO)- Tôm đồng là món quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình, thế nhưng, giá trị dinh dưỡng của nó không phải ai cũng để ý. Loại tôm nhỏ bé này chứa nhiều đạm, canxi và các vi chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt phù hợp cho bữa cơm mùa lạnh cần thêm sức đề kháng.

Say rượu bia không chỉ gây mất kiểm soát mà còn làm cơ thể mất nước, rối loạn điện giải và tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc. Việc xử trí sớm sẽ giúp tránh những biến chứng nguy hiểm sau khi uống rượu.

 (GLO)- Từ cuối tháng 11-2025, Bệnh viện đa khoa Gia Lai triển khai thường quy phẫu thuật thay khớp háng bán phần tạo điều kiện thuận lợi cho bệnh nhân địa bàn phía Tây tỉnh tiếp cận dịch vụ kỹ thuật mới.

Theo một nghiên cứu, tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm có liên quan đến tỷ lệ mắc bệnh tim mạch cao hơn, vì vậy chuyên gia khuyên rằng nên dùng rèm cản nắng, tắt hẳn điện thoại trước khi đi ngủ.

Nhiều người tin rằng "cứ cho vào tủ lạnh là an toàn" nhưng thực tế thực phẩm lấy ra từ tủ lạnh cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm.

(GLO)- Ngày 4-12, đại diện UBND xã Chư Păh (tỉnh Gia Lai) cho hay, trên địa bàn xã vừa ghi nhận 1 bé trai 6 tuổi tử vong do bệnh dại.

Chuối là loại trái cây ngon miệng có vị ngọt tự nhiên, tiện sử dụng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Và câu hỏi nhiều người đặt ra là: Ăn chuối lúc nào là tốt nhất?

(GLO)- Sáng 3-12, Hà Nội tiếp tục xuất hiện trong bảng xếp hạng "những thành phố ô nhiễm nhất thế giới" theo IQAir. Đây là ngày thứ 4 liên tiếp, Thủ đô Việt Nam lọt vào danh sách này.

Tổng Bí thư cho rằng bên cạnh việc hỗ trợ y tế, phục hồi chức năng, bảo hiểm sức khỏe, nhà nước cần tập trung mạnh vào các chính sách giáo dục hòa nhập, đào tạo nghề phù hợp.

(GLO)- Chiều 3-12, đại diện lãnh đạo Sở Y tế tỉnh Quảng ngãi đã đến thăm và trao tặng 400 kg Cloramin B để ngành Y tế Gia Lai xử lý vệ sinh môi trường sau bão lũ.

(GLO)- Ngày 3-12, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Gia Lai đã phân bổ 2.500 liều vắc xin, huyết thanh phòng bệnh Dại cho 17 trung tâm Y tế trên địa bàn phía Tây tỉnh để điều trị dự phòng phơi nhiễm miễn phí cho các đối tượng ưu tiên và theo tình hình cụ thể của từng địa phương.

(GLO)- Ngày 3-12, Bệnh viện đa khoa Gia Lai cho hay: Đơn vị vừa kích hoạt quy trình báo động đỏ nội viện và cứu sống bệnh nhân nam N.T.H. (SN 1993, trú tại xã Mang Yang, tỉnh Gia Lai) bị đa chấn thương vùng ngực với vết thương thấu tim.

(GLO)- Ngày 2-12, bác sĩ CKII Trần Quốc Việt-Giám đốc Bệnh viện đa khoa khu vực Bồng Sơn cho hay: Từ ngày 1-12, Đơn nguyên thận nhân tạo (Khoa Nội tổng hợp) chính thức đi vào hoạt động góp phần đáp ứng nhu cầu điều trị cho bệnh nhân suy thận trên địa bàn tỉnh và khu vực lân cận.

(GLO)- Cháo là một lựa chọn tuyệt vời về mặt khoa học dinh dưỡng cho bữa sáng, nếu được kết hợp đầy đủ các nhóm chất. Việc ăn cháo vào buổi sáng có lợi đối với sức khỏe tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và hơn thế nữa.

(GLO)- Tháng hành động quốc gia phòng-chống HIV/AIDS năm 2025 và Ngày Thế giới phòng-chống AIDS (1-12), Việt Nam chọn chủ đề “Ðoàn kết là sức mạnh-Chung tay chấm dứt dịch bệnh AIDS”. Cùng với cả nước, tại Gia Lai, các cấp, ngành tăng cường phối hợp đẩy mạnh hoạt động phòng-chống HIV/AIDS.

(GLO)- Quả ớt có nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe nhưng bạn nên ăn lượng vừa phải, phù hợp cơ địa giúp tận dụng tối đa công dụng và tránh các rủi ro không mong muốn.

Bộ Y tế dự kiến cập nhật danh mục thuốc bảo hiểm y tế với 76 hoạt chất và thuốc mới, trong đó nhiều thuốc ung thư, miễn dịch và thuốc đích, nhằm nâng cao quyền lợi người dân.

(GLO)- Theo Sở Y tế tỉnh Gia Lai, trong vài tuần trở lại đây, mỗi tuần toàn tỉnh ghi nhận trên 200 ca mắc sốt xuất huyết (SXH). Theo diễn biến dịch tễ hàng năm, ca mắc SXH có xu hướng gia tăng theo tuần trong thời gian tới do đang thời gian cao điểm của dịch bệnh.