Từ khóa: rèn luyện sức khỏe

(GLO)- Các chuyên gia cho rằng, đi bộ không chỉ là hoạt động thể chất đơn giản mà còn là “liệu pháp vàng” giúp kéo dài tuổi thọ. Với phương pháp đi bộ kiểu Nhật-chú trọng nhịp thở, tư thế và sự đều đặn mỗi ngày, nhiều người đã cải thiện sức khỏe tim mạch, xương khớp và tinh thần một cách rõ rệt.

(GLO)- Trong 3 ngày (16 đến 18-12), UBND huyện Đức Cơ tổ chức Giải thể dục-thể thao chào mừng kỷ niệm 80 năm Ngày thành lập Quân đội nhân dân Việt Nam (22/12/1944-22/12/2024) và 35 năm Ngày Hội Quốc phòng toàn dân (22/12/1989-22/12/2024).

(GLO)- Trong bối cảnh ngày càng nhiều người chú trọng đến sức khỏe và lối sống năng động, cô gái gen Z Nguyễn Vi Thảo (24 tuổi; trú tại 141 Trần Quý Cáp, phường Yên Đỗ, TP. Pleiku, tỉnh Gia Lai) đã quyết định khởi nghiệp bằng việc mở phòng tập gym mang tên F24 Training.

Giải Pickleball vô địch quốc gia lần thứ nhất sắp khởi tranh có đến hơn 60 câu lạc bộ (CLB) trên toàn quốc tham gia. Qua đó cho thấy tốc độ phát triển như của môn thể thao này dù mới “gia nhập” vào Việt Nam trong khoảng 5 năm gần đây.

(GLO)- Trong 2 ngày (30 và 31-8) tại sân Trường THCS Trần Phú, UBND phường Phù Đổng (TP. Pleiku) tổ chức giải bóng chuyền hơi chào mừng kỷ niệm 79 năm Cách mạng Tháng Tám, lễ Quốc khánh 2-9 và 70 năm ngày thành lập Đảng bộ TP. Pleiku, 95 năm ngày thành lập đô thị Pleiku.

Nhiều người chọn đi bộ mỗi ngày vì ít căng thẳng, dễ thực hiện. Tuy nhiên, để giảm cân và rèn luyện sức khỏe thì chạy bộ tại chỗ hiệu quả hơn.

(GLO)- Sáng 27-8, UBND huyện Chư Păh (tỉnh Gia Lai) tổ chức giải thể thao chào mừng kỷ niệm 79 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc Khánh 2-9.

(GLO)- Trong mỗi căn nhà hay sân bóng mini ở xã Glar (huyện Đak Đoa, tỉnh Gia Lai) luôn rộn rã tiếng cười theo nhịp xoay của trái bóng tròn.

(GLO)- Chiến dịch “Triệu bước chân nhân ái” do Trung ương Hội Chữ thập đỏ (CTĐ) Việt Nam phát động đã thu hút đông đảo người dân trong tỉnh Gia Lai tham gia. Đây không chỉ là cách rèn luyện sức khỏe mà còn chung tay gây quỹ ủng hộ công tác từ thiện nhân đạo.

(GLO)- Mỗi sớm mai hay chiều tối, khu tập luyện thể dục thể thao (TDTT) của tổ dân phố 5 (thị trấn Đak Đoa, Gia Lai) luôn đông đúc người đến tập luyện. Cơ sở vật chất khu tập luyện này ra đời nhờ vào nguồn vận động, kêu gọi xã hội hóa của Chi bộ và Ban Nhân dân tổ dân phố 5.

(GLO)- Những năm gần đây, Pleiku khá nhộn nhịp dòng người bộ hành miệt mài mỗi sớm, mỗi chiều, như một cách thư giãn rèn luyện sức khỏe. Phố núi với địa hình đồi dốc quanh co, với thung lũng nghiêng triền trở thành nẻo đường lý tưởng cho những người đam mê tản bộ.

(GLO)- Những năm gần đây, bộ môn xe đạp ngày càng được nhiều người ở Gia Lai yêu thích. Theo đó, phong trào rèn luyện sức khỏe bằng xe đạp lan tỏa sâu rộng trong cộng đồng.