Cô gái gen Z khởi nghiệp với phòng tập gym

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

(GLO)- Trong bối cảnh ngày càng nhiều người chú trọng đến sức khỏe và lối sống năng động, cô gái gen Z Nguyễn Vi Thảo (24 tuổi; trú tại 141 Trần Quý Cáp, phường Yên Đỗ, TP. Pleiku, tỉnh Gia Lai) đã quyết định khởi nghiệp bằng việc mở phòng tập gym mang tên F24 Training.

Nhận thấy nhu cầu ngày càng cao về việc rèn luyện sức khỏe của bản thân, chị Thảo cùng chồng là anh Trần Việt Khải (38 tuổi) dành gần 1 năm để nghiên cứu, lập kế hoạch mô hình phòng tập gym tại TP. Pleiku. Sau hơn 3 năm trau dồi kiến thức và tích lũy kinh nghiệm, vợ chồng chị quyết định mở phòng tập gym.

Tháng 9-2022, F24 Training chính thức ra mắt với trang thiết bị hiện đại và đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp. Tuy nhiên, hành trình khởi nghiệp của họ cũng chẳng hề dễ dàng.

“Đây không phải là mô hình mới nên bản thân phải đối mặt với nhiều áp lực từ sự cạnh tranh gay gắt trong ngành thể dục. Việc lựa chọn địa điểm, xây dựng đội ngũ huấn luyện viên chất lượng và quản lý chi phí đều là những thách thức lớn”-chị Thảo chia sẻ.

Tuy nhiên, với sự nỗ lực không ngừng của 2 vợ chồng chị Thảo, khó khăn dần được khắc phục. F24 Training bắt đầu được cộng đồng gym đón nhận. Đây là động lực để chị Thảo không ngừng cải tiến và phát triển các chương trình mới.

Bạn Võ Nguyễn Lam Linh (15 tuổi; trú tại số nhà 57-59 Huỳnh Thúc Kháng, TP. Pleiku) là một trong những vị khách đầu tiên của F24 Training. Linh cho hay: “Bản thân đã trải nghiệm ở nhiều phòng tập nhưng khi tập ở đây, mình rất thích bởi môi trường gần gũi, thân thiện và được hướng dẫn kỹ càng trong từng buổi tập. Mục tiêu của mình là tập luyện để giảm cân, tăng chiều cao và nâng cao sức khoẻ phục vụ để học tập hiệu quả được hơn”.

Không chỉ các bạn trẻ mà nhiều người lớn tuổi cũng tìm đến F24 Training để cải thiện sức khỏe. Bà Lê Thị Chi (56 tuổi; tổ 4, phường Tây Sơn, TP. Pleiku) chia sẻ: “Tôi tập ở đây được 3 tháng và cảm thấy hài lòng vô cùng. Bên cạnh không gian sạch sẽ, thoải mái, đội ngũ huấn luyện viên cũng rất nhiệt tình và chuyên nghiệp. Chương trình tập luyện được thiết kế phù hợp với mục tiêu cá nhân, giúp tôi tiến bộ nhanh chóng. Hơn nữa, tôi còn có cơ hội gặp gỡ và kết nối với mọi người, tạo động lực cho nhau trong quá trình rèn luyện sức khỏe”.

Một trong những điểm nổi bật của F24 Training là thường xuyên tổ chức các lớp học miễn phí về rèn luyện sức khỏe. Những lớp học này không chỉ giúp mọi người học hỏi kiến thức về thể dục mà còn tạo ra không gian thân thiện để kết nối và giao lưu.

Ngoài ra, phòng tập cũng hỗ trợ tập vật lý trị liệu, massage giúp phục hồi và thư giãn cho các vận động viên tham gia thi đấu.

Chị Thảo nhắc nhớ về kỷ niệm khi tổ chức dịch vụ massage miễn phí cho các vận động viên tham gia Giải chạy việt dã của Công an tỉnh Gia Lai vào tháng 5 vừa qua: "Có 1 bạn lần đầu tham gia, rất phấn khích nhưng cũng mệt mỏi. Khi chúng tôi giúp bạn thư giãn, bạn bật khóc. Bạn chia sẻ rằng đây là lần đầu tiên bạn vượt qua giới hạn của bản thân. Khoảnh khắc ấy khiến mình nhận ra rằng sức khỏe không chỉ là cơ thể mà còn là tinh thần".

Là một người từng được trải nghiệm dịch vụ này, chị Nguyễn Thị Khánh Linh (29 tuổi; tổ 1, phường Diên hồng, TP. Pleiku) bày tỏ: “Sau khi được hỗ trợ thư giãn và phục hồi cơ bắp, tôi cảm thấy chân mình thoải mái hơn, đỡ bị chuột rút và căng cơ sau khi chạy. Tôi hy vọng rằng ở các giải chạy sau, F24 Training tiếp tục hỗ trợ như vậy để mọi người yên tâm hơn và không bị chấn thương trước và sau khi thi đấu”.

Những chia sẻ về hành trình khởi nghiệp và lợi ích của việc tập gym của vợ chồng chị Nguyễn Vi Thảo. Clip: Đồng Lai

Có thể bạn quan tâm

Những thiết kế dạ hội lộng lẫy, tinh xảo đậm dấu ấn nữ tính

Những thiết kế dạ hội lộng lẫy, tinh xảo đậm dấu ấn nữ tính

Với cảm hứng từ vẻ đẹp kỳ ảo và cảm xúc sâu lắng của hiện tượng thiên nhiên cực quang (Aurora), bộ sưu tập với chủ đề 'Nước mắt cực quang - Aurora’s Cry' mang đến một hành trình thị giác đầy mê hoặc, nơi sự mềm mại của ánh sáng và chiều sâu nội tâm được thể hiện qua từng thiết kế lộng lẫy, tinh xảo.

Ngắm 'cổng nhà trời' Pù Luông

Ngắm 'cổng nhà trời' Pù Luông

Mùa này, khắp nơi nắng nóng như đổ lửa, nhưng miền đất “cổng nhà trời” Pù Luông (huyện Bá Thước và Quan Hóa, tỉnh Thanh Hóa) lại như bước vào độ chớm thu.

Dấu ấn trí thức trẻ tình nguyện

Dấu ấn trí thức trẻ tình nguyện

(GLO)- Từ bỏ cơ hội có thu nhập cao và việc làm ổn định ở các thành phố lớn, nhiều trí thức trẻ đã tình nguyện đăng ký đến công tác tại các khu kinh tế-quốc phòng của Binh đoàn 15 và đóng góp tích cực vào sự phát triển của đơn vị cũng như ở địa phương nơi công tác.

Lợi ích bất ngờ của cà phê cold brew đối với sức khỏe

Lợi ích bất ngờ của cà phê cold brew đối với sức khỏe

(GLO)- Cold brew là một cách thưởng thức hương vị cà phê với cách pha độc lạ. Không sử dụng nước sôi như thông thường, cold brew giữ trọn hương vị của hạt cà phê rang mộc bằng cách ủ trong nước lạnh từ 12-24 tiếng. Cách uống này cũng đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Short video Chuyện Người Gia Lai số 41: Người trẻ đưa "giấc mơ xanh" thành hiện thực

Short video Chuyện Người Gia Lai số 41: Người trẻ đưa "giấc mơ xanh" thành hiện thực

(GLO)- Rời bỏ con đường dễ dàng, Nguyễn Công Hoàng Gia chọn lối đi riêng đầy thử thách với nông nghiệp sạch. Chuyện Người Gia Lai số 41 là hành trình kể về một người trẻ “dám nghĩ dám làm”, đang từng ngày hiện thực hóa ước mơ "Nông nghiệp xanh" và cống hiến cho cộng đồng.

Những kiểu mũ không nên bỏ qua khi hè đến

Những kiểu mũ không nên bỏ qua khi hè đến

Từ những con phố nhộn nhịp đến những bãi biển ngập nắng, mũ không chỉ là phụ kiện bảo vệ bạn khỏi ánh nắng gay gắt mà còn là tuyên ngôn thời trang mạnh mẽ. Dưới đây là những kiểu mũ bạn không nên bỏ qua trong hè này.

Mindfulness - tìm sự bình yên giữa cuộc sống bận rộn

Mindfulness - tìm sự bình yên giữa cuộc sống bận rộn

Giới trẻ ngày nay, đặc biệt là thế hệ gen Z, đang phải đối mặt với một thế giới đầy áp lực từ công việc, học hành, sự thành công. Trong guồng quay mạnh mẽ đó, nhiều bạn trẻ đã tìm đến mindfulness - một phương pháp giúp giảm căng thẳng và tìm lại sự bình yên trong cuộc sống.