Cô gái gen Z khởi nghiệp với phòng tập gym

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

(GLO)- Trong bối cảnh ngày càng nhiều người chú trọng đến sức khỏe và lối sống năng động, cô gái gen Z Nguyễn Vi Thảo (24 tuổi; trú tại 141 Trần Quý Cáp, phường Yên Đỗ, TP. Pleiku, tỉnh Gia Lai) đã quyết định khởi nghiệp bằng việc mở phòng tập gym mang tên F24 Training.

Nhận thấy nhu cầu ngày càng cao về việc rèn luyện sức khỏe của bản thân, chị Thảo cùng chồng là anh Trần Việt Khải (38 tuổi) dành gần 1 năm để nghiên cứu, lập kế hoạch mô hình phòng tập gym tại TP. Pleiku. Sau hơn 3 năm trau dồi kiến thức và tích lũy kinh nghiệm, vợ chồng chị quyết định mở phòng tập gym.

Tháng 9-2022, F24 Training chính thức ra mắt với trang thiết bị hiện đại và đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp. Tuy nhiên, hành trình khởi nghiệp của họ cũng chẳng hề dễ dàng.

“Đây không phải là mô hình mới nên bản thân phải đối mặt với nhiều áp lực từ sự cạnh tranh gay gắt trong ngành thể dục. Việc lựa chọn địa điểm, xây dựng đội ngũ huấn luyện viên chất lượng và quản lý chi phí đều là những thách thức lớn”-chị Thảo chia sẻ.

Tuy nhiên, với sự nỗ lực không ngừng của 2 vợ chồng chị Thảo, khó khăn dần được khắc phục. F24 Training bắt đầu được cộng đồng gym đón nhận. Đây là động lực để chị Thảo không ngừng cải tiến và phát triển các chương trình mới.

Bạn Võ Nguyễn Lam Linh (15 tuổi; trú tại số nhà 57-59 Huỳnh Thúc Kháng, TP. Pleiku) là một trong những vị khách đầu tiên của F24 Training. Linh cho hay: “Bản thân đã trải nghiệm ở nhiều phòng tập nhưng khi tập ở đây, mình rất thích bởi môi trường gần gũi, thân thiện và được hướng dẫn kỹ càng trong từng buổi tập. Mục tiêu của mình là tập luyện để giảm cân, tăng chiều cao và nâng cao sức khoẻ phục vụ để học tập hiệu quả được hơn”.

Không chỉ các bạn trẻ mà nhiều người lớn tuổi cũng tìm đến F24 Training để cải thiện sức khỏe. Bà Lê Thị Chi (56 tuổi; tổ 4, phường Tây Sơn, TP. Pleiku) chia sẻ: “Tôi tập ở đây được 3 tháng và cảm thấy hài lòng vô cùng. Bên cạnh không gian sạch sẽ, thoải mái, đội ngũ huấn luyện viên cũng rất nhiệt tình và chuyên nghiệp. Chương trình tập luyện được thiết kế phù hợp với mục tiêu cá nhân, giúp tôi tiến bộ nhanh chóng. Hơn nữa, tôi còn có cơ hội gặp gỡ và kết nối với mọi người, tạo động lực cho nhau trong quá trình rèn luyện sức khỏe”.

Một trong những điểm nổi bật của F24 Training là thường xuyên tổ chức các lớp học miễn phí về rèn luyện sức khỏe. Những lớp học này không chỉ giúp mọi người học hỏi kiến thức về thể dục mà còn tạo ra không gian thân thiện để kết nối và giao lưu.

Ngoài ra, phòng tập cũng hỗ trợ tập vật lý trị liệu, massage giúp phục hồi và thư giãn cho các vận động viên tham gia thi đấu.

Chị Thảo nhắc nhớ về kỷ niệm khi tổ chức dịch vụ massage miễn phí cho các vận động viên tham gia Giải chạy việt dã của Công an tỉnh Gia Lai vào tháng 5 vừa qua: "Có 1 bạn lần đầu tham gia, rất phấn khích nhưng cũng mệt mỏi. Khi chúng tôi giúp bạn thư giãn, bạn bật khóc. Bạn chia sẻ rằng đây là lần đầu tiên bạn vượt qua giới hạn của bản thân. Khoảnh khắc ấy khiến mình nhận ra rằng sức khỏe không chỉ là cơ thể mà còn là tinh thần".

Là một người từng được trải nghiệm dịch vụ này, chị Nguyễn Thị Khánh Linh (29 tuổi; tổ 1, phường Diên hồng, TP. Pleiku) bày tỏ: “Sau khi được hỗ trợ thư giãn và phục hồi cơ bắp, tôi cảm thấy chân mình thoải mái hơn, đỡ bị chuột rút và căng cơ sau khi chạy. Tôi hy vọng rằng ở các giải chạy sau, F24 Training tiếp tục hỗ trợ như vậy để mọi người yên tâm hơn và không bị chấn thương trước và sau khi thi đấu”.

Những chia sẻ về hành trình khởi nghiệp và lợi ích của việc tập gym của vợ chồng chị Nguyễn Vi Thảo. Clip: Đồng Lai

Có thể bạn quan tâm

Nhạc đỏ trong tim người trẻ phố núi

Nhạc đỏ trong tim người trẻ phố núi

(GLO)- Giữa nhịp sống sôi động của phố núi Gia Lai, bên cạnh các dòng nhạc hiện đại như pop, rock, rap..., những giai điệu nhạc cách mạng vẫn ngân vang từ những người trẻ. Đối với họ, hát nhạc đỏ là một cách thể hiện tình yêu Tổ quốc.

Người trẻ Jrai kể chuyện buôn làng trên mạng xã hội

Người trẻ Jrai kể chuyện buôn làng trên mạng xã hội

(GLO)- Hòa vào dòng chảy thời đại, một số bạn trẻ người Jrai đã khéo léo tận dụng mạng xã hội để kể những câu chuyện chân thực về đời sống, phong tục và sinh hoạt cộng đồng của đồng bào dân tộc mình. Qua đó, họ góp phần đưa hình ảnh đất và người cao nguyên gần gũi hơn với cộng đồng mạng.

Cô gái Gia Lai chinh phục những đỉnh trời

Cô gái Gia Lai chinh phục những đỉnh trời

(GLO)- Chỉ nặng 36 kg nhưng Trương Mỹ Châu - nữ kỹ sư nông nghiệp đã chinh phục 15 đỉnh núi cao nhất Việt Nam, đặt chân lên tứ đại đỉnh đèo của Tây Bắc, đạp xe qua 7 quốc gia Đông Nam Á và dành trọn một tháng leo núi tuyết ở Nepal.

Từ bục giảng đến sân khấu: Khi tri thức và nghệ thuật cùng chung nhịp cống hiến

Từ bục giảng đến sân khấu: Khi tri thức và nghệ thuật cùng chung nhịp cống hiến

(GLO)- Chuyện người Gia Lai mời quý vị gặp gỡ một nhân vật đặc biệt: giảng viên Cao Kỳ Nam-Trường ĐH Quy Nhơn. Từ bục giảng đến sân khấu, từ nghiên cứu KH đến sáng tác nghệ thuật, anh đã chứng minh sức mạnh của đam mê và sự kiên trì–khi tri thức và nghệ thuật cùng chung nhịp cống hiến cho cộng đồng.

Vinh quang Lê Kiến Thành

Vinh quang Lê Kiến Thành

(GLO)- Tại TP. Sucre (Bolivia), Lê Kiến Thành (học sinh Trường THPT chuyên Lê Quý Đôn, phường Quy Nhơn) đã xuất sắc giành Huy chương vàng Olympic Tin học quốc tế 2025 (IOI 2025). Đây là thành quả của đam mê, nỗ lực và niềm tự hào quê hương.

Khi thanh niên làm "dân vận khéo"

Khi thanh niên làm "dân vận khéo"

(GLO)-Ngày 27-8, tại Hội nghị biểu dương phong trào “Dân vận khéo” giai đoạn 2020-2025, nhiều tập thể, cá nhân đã được nhận bằng khen của Chủ tịch UBND tỉnh. Trong đó, một số đơn vị đoàn thanh niên cơ sở ghi dấu với những sáng kiến thiết thực, hướng đến cộng đồng.

Tôi yêu Tổ quốc tôi

Lan tỏa thông điệp "Tôi yêu Tổ quốc tôi"

(GLO)- Chào mừng kỷ niệm 80 năm Quốc khánh nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam (2/9/1945 - 2/9/2025), từ đầu tháng 8-2025 đến nay, Tỉnh đoàn-Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam tỉnh triển khai hành trình “Tôi yêu Tổ quốc tôi”-tặng cờ Tổ quốc và ảnh Bác Hồ cho người dân biên giới, hải đảo.

Sản phẩm thủ công rực sắc màu hướng về Quốc khánh

Sản phẩm thủ công rực sắc màu hướng về Quốc khánh

(GLO)- Những chiếc kẹp tóc, móc khóa làm bằng len, sản phẩm thêu hay túi cỏ bàng mộc mạc được bàn tay những người thợ thủ công tỉ mỉ điểm tô sắc đỏ rực rỡ. Những món đồ giản dị ấy khi bày bán đã góp thêm sắc màu Quốc Khánh 2-9, gửi gắm tinh thần đoàn kết và niềm hân hoan của người dân Gia Lai.

Khám phá vẻ đẹp hoang sơ ở Lộ Diêu

Khám phá vẻ đẹp hoang sơ ở Lộ Diêu

(GLO)- Thôn Lộ Diêu thuộc xã Hoài Nhơn Đông (tỉnh Gia Lai), nằm cách khu hành chính Quy Nhơn gần 90 km. Đây là một làng chài nhỏ với bãi cát vàng mịn, vút cong như cánh cung dựa mình vào núi. Khung cảnh thơ mộng này thu hút nhiều du khách thích khám phá thiên nhiên còn nhiều nét hoang sơ.

Nguyễn Tuấn Anh - viết tiếp đời từ xe lăn

Nguyễn Tuấn Anh truyền cảm hứng cho cộng đồng từ xe lăn

(GLO)- Vụ tai nạn năm 2013 buộc Nguyễn Tuấn Anh (SN 1989, ở phường Quy Nhơn Nam, tỉnh Gia Lai) phải gắn cuộc đời với chiếc xe lăn. Không chấp nhận số phận, anh vươn lên với tấm bằng thạc sĩ Đại học Flinders (Úc) và một vườn hoa lan rực rỡ, truyền cảm hứng cho cộng đồng người khuyết tật.

Lan tỏa tuổi trẻ sống đẹp trên mạng xã hội

Lan tỏa tuổi trẻ sống đẹp trên mạng xã hội

(GLO)- Với phương châm “lấy cái đẹp dẹp cái xấu”, các tổ chức Đoàn-Hội trên địa bàn tỉnh đã và đang lan tỏa những hành động tử tế, nghĩa cử cao đẹp trên mạng xã hội, khơi dậy tinh thần sống đẹp, góp phần tạo nên “lá chắn” hữu hiệu trước những thông tin xấu, độc trên không gian mạng.

Chuyện người Gia Lai số 54: “Bắt đầu mới” – hành trình của sự trưởng thành

Chuyện người Gia Lai số 54: “Bắt đầu mới” – hành trình của sự trưởng thành

(GLO)- Chương trình mang tới câu chuyện truyền cảm hứng từ Nguyễn Vũ Nhật Huy-chàng sinh viên năm 4 ĐH Sư phạm TP.HCM vừa trở về từ Bỉ, và Lê Phương Nghi-tân hoa khôi Đại học Ngoại thương. Họ là đại diện của những người trẻ Gia Lai dám bước ra khỏi vùng an toàn để chinh phục hành trình trưởng thành.