Thêm tác dụng bất ngờ của ca cao

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Dù không thể thay thế chu trình chăm sóc da, nhưng ca cao vẫn mang lại lợi ích thật sự cho làn da của bạn.

Xoa ca cao lên da chống lão hóa

Khi được xoa lên da, ca cao có tác dụng chống lão hóa. Bởi ca cao giàu flavonoid, hợp chất thực vật có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Các chất chống oxy hóa có vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa, vì chúng giúp bảo vệ cấu trúc của collagen và elastin ở lớp bì khỏi gốc tự do, hỗ trợ duy trì diện mạo da căng mượt, đầy đặn và trẻ trung, theo chuyên trang Women’s Health (Mỹ).

ca-cao.jpg
Ca cao giàu flavonoid, hợp chất thực vật có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Ảnh: AI

Theo bác sĩ da liễu Nava Greenfield (Mỹ), nhiều nghiên cứu trước đó cũng cho thấy flavonoid của ca cao có thể thấm sâu hơn vào bề mặt da. “Flavonoid của ca cao có thể xuyên qua lớp sừng và đến các lớp dưới của da và hoạt động như một chất chống oxy hóa. Điều này có thể tăng khả năng giữ ẩm cũng như độ săn chắc của da theo thời gian”.

Bạn có thể thử xoa hỗn hợp ca cao lên da tại nhà. Trộn 1 thìa cà phê bột ca cao không đường với 1 thìa cà phê sữa chua nguyên chất và một chút mật ong, rồi đắp lên mặt tối đa 15 phút. Bạn nên thử trên các vùng nhỏ trước, nếu da bắt đầu cảm thấy khó chịu thì rửa sạch ngay và dùng các sản phẩm làm dịu da. Nếu cảm thấy dễ chịu, bạn có thể sử dụng hỗn hợp này như một sản phẩm chăm sóc da từ bên ngoài.

Cải thiện lưu thông máu

Không chỉ tác động trên bề mặt, ca cao còn hỗ trợ sức khỏe của da khi được hấp thụ vào cơ thể. Hàm lượng flavonoid dồi dào của ca cao có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu. “Chúng có khả năng cải thiện lưu thông máu, từ đó bảo vệ collagen và elastin, giúp da giữ được độ săn chắc và khỏe mạnh”, bác sĩ Greenfield cho hay.

Vậy nên dùng bao nhiêu ca cao để có hiệu quả? Bác sĩ Greenfield đề xuất khoảng 300 - 600 mg ca cao giàu flavonol (một loại hợp chất thuộc họ flavonoid) mỗi ngày, tương đương khoảng 20 - 30 g sô cô la đen nguyên chất. Nếu bạn sử dụng sô cô la thay bột ca cao, hãy chọn sản phẩm được ghi “giàu flavonol” hoặc chứa ít nhất 70% ca cao. Bạn có thể cho bột ca cao vào khi xay sinh tố hoặc rắc lên các món tráng miệng, hay đơn giản hơn là ăn một thanh sô cô la đen thay vì sô cô la sữa khi muốn ăn vặt.

Theo Nguyễn Thanh Hương (TNO)

Có thể bạn quan tâm

Khi di sản trở thành… sản phẩm du lịch

Khi di sản trở thành sản phẩm du lịch

(GLO)- Những năm gần đây, tỉnh Gia Lai chú trọng khai thác các giá trị văn hóa, lịch sử và khoa học để hình thành những sản phẩm du lịch riêng có, tạo dấu ấn khác biệt cho điểm đến, góp phần thúc đẩy phát triển kinh tế - xã hội.

Bộ chiêng của các thủ lĩnh Jrai trở thành bảo vật quốc gia

Bộ chiêng Kơ Đơ trở thành bảo vật quốc gia

(GLO)- Bộ cồng chiêng Kơ Đơ (niên đại đầu thế kỷ XX) vừa được công nhận là bảo vật quốc gia. Không chỉ là nhạc cụ cổ, chiêng Kơ Đơ còn là hiện vật gắn với những thủ lĩnh Jrai xưa, phản ánh cấu trúc xã hội, đời sống tín ngưỡng và nghệ thuật âm nhạc độc đáo của cư dân Tây Nguyên.

Kỷ niệm 110 năm ngày sinh cố thi sĩ Yến Lan.

Kỷ niệm 110 năm ngày sinh cố thi sĩ Yến Lan

(GLO)- Tối 1-3, tại nhà lưu niệm thi sĩ Yến Lan (khu phố Hòa Cư, phường An Nhơn Đông), Hội Văn học Nghệ thuật tỉnh Gia Lai phối hợp với UBND phường An Nhơn Đông tổ chức chương trình tọa đàm - thơ nhạc kỷ niệm 110 năm ngày sinh cố thi sĩ Yến Lan (2/3/1916 - 2/3/2026).

Mãn nhãn Đêm võ đài Bình Định

Mãn nhãn với "Đêm võ đài Bình Định"

(GLO)- Tối 23-2, Sở Văn hóa - Thể thao và Du lịch tỉnh Gia Lai tổ chức “Đêm võ đài Bình Định” tại Quảng trường Nguyễn Tất Thành (phường Quy Nhơn). Chương trình mang đến cho khán giả những màn so găng hấp dẫn. 

Thượng chòi vui hội ngày xuân.

Thượng chòi vui hội ngày xuân

(GLO)- Không chỉ có trăm hoa khoe sắc, hương bánh mứt nồng nàn, mùa xuân xứ Nẫu còn có tiếng hô hát bài chòi ngân vang, tiếng phách gõ nhịp rộn rã, hòa cùng tiếng cười giòn tan của trẻ nhỏ và niềm háo hức của những người mộ điệu.

Sức sống mới từ các đội cồng chiêng nữ

Sức sống mới từ các đội cồng chiêng nữ

(GLO)- Từ làng Leng, Kgiang (xã Tơ Tung), thôn Suối Đá (xã Vĩnh Sơn)…, nhiều phụ nữ Bahnar ở Gia Lai đang lặng lẽ nhưng quyết liệt bước ra khỏi những khuôn mẫu cũ để làm sống dậy di sản văn hóa cồng chiêng.

Người dân đang tất bật chọn bình hoa đẹp để trang trí ngày Tết. Ảnh: D.L

Rộn ràng chợ truyền thống ngày cuối năm

(GLO)- Những ngày cận Tết, nhịp mua bán tại các chợ truyền thống rộn ràng hơn hẳn. Người bán tất bật, người mua nán lại lâu hơn, sắm sửa cho đủ đầy. Chợ Tết không chỉ “thuận mua vừa bán” mà còn gói ghém nếp xuân, gửi gắm ước mong về một năm mới an vui, sung túc.

Chất thuần khiết nâng tầm thổ cẩm

Chất thuần khiết nâng tầm thổ cẩm

(GLO)- Với việc hợp chuẩn OCOP, nhiều sản phẩm thổ cẩm Bahnar, Jrai ở Gia Lai bắt đầu định vị được thương hiệu. Quá trình này có công rất lớn của nhiều phụ nữ, nghệ nhân đã dồn tâm huyết từng bước đưa thổ cẩm truyền thống ra thị trường.