Thêm tác dụng bất ngờ của ca cao

Theo dõi Báo Gia Lai trên Google News

Dù không thể thay thế chu trình chăm sóc da, nhưng ca cao vẫn mang lại lợi ích thật sự cho làn da của bạn.

Xoa ca cao lên da chống lão hóa

Khi được xoa lên da, ca cao có tác dụng chống lão hóa. Bởi ca cao giàu flavonoid, hợp chất thực vật có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Các chất chống oxy hóa có vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa, vì chúng giúp bảo vệ cấu trúc của collagen và elastin ở lớp bì khỏi gốc tự do, hỗ trợ duy trì diện mạo da căng mượt, đầy đặn và trẻ trung, theo chuyên trang Women’s Health (Mỹ).

ca-cao.jpg
Ca cao giàu flavonoid, hợp chất thực vật có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Ảnh: AI

Theo bác sĩ da liễu Nava Greenfield (Mỹ), nhiều nghiên cứu trước đó cũng cho thấy flavonoid của ca cao có thể thấm sâu hơn vào bề mặt da. “Flavonoid của ca cao có thể xuyên qua lớp sừng và đến các lớp dưới của da và hoạt động như một chất chống oxy hóa. Điều này có thể tăng khả năng giữ ẩm cũng như độ săn chắc của da theo thời gian”.

Bạn có thể thử xoa hỗn hợp ca cao lên da tại nhà. Trộn 1 thìa cà phê bột ca cao không đường với 1 thìa cà phê sữa chua nguyên chất và một chút mật ong, rồi đắp lên mặt tối đa 15 phút. Bạn nên thử trên các vùng nhỏ trước, nếu da bắt đầu cảm thấy khó chịu thì rửa sạch ngay và dùng các sản phẩm làm dịu da. Nếu cảm thấy dễ chịu, bạn có thể sử dụng hỗn hợp này như một sản phẩm chăm sóc da từ bên ngoài.

Cải thiện lưu thông máu

Không chỉ tác động trên bề mặt, ca cao còn hỗ trợ sức khỏe của da khi được hấp thụ vào cơ thể. Hàm lượng flavonoid dồi dào của ca cao có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu. “Chúng có khả năng cải thiện lưu thông máu, từ đó bảo vệ collagen và elastin, giúp da giữ được độ săn chắc và khỏe mạnh”, bác sĩ Greenfield cho hay.

Vậy nên dùng bao nhiêu ca cao để có hiệu quả? Bác sĩ Greenfield đề xuất khoảng 300 - 600 mg ca cao giàu flavonol (một loại hợp chất thuộc họ flavonoid) mỗi ngày, tương đương khoảng 20 - 30 g sô cô la đen nguyên chất. Nếu bạn sử dụng sô cô la thay bột ca cao, hãy chọn sản phẩm được ghi “giàu flavonol” hoặc chứa ít nhất 70% ca cao. Bạn có thể cho bột ca cao vào khi xay sinh tố hoặc rắc lên các món tráng miệng, hay đơn giản hơn là ăn một thanh sô cô la đen thay vì sô cô la sữa khi muốn ăn vặt.

Theo Nguyễn Thanh Hương (TNO)

Có thể bạn quan tâm

Mãn nhãn Đêm võ đài Bình Định

Mãn nhãn với "Đêm võ đài Bình Định"

(GLO)- Tối 23-2, Sở Văn hóa - Thể thao và Du lịch tỉnh Gia Lai tổ chức “Đêm võ đài Bình Định” tại Quảng trường Nguyễn Tất Thành (phường Quy Nhơn). Chương trình mang đến cho khán giả những màn so găng hấp dẫn. 

Thượng chòi vui hội ngày xuân.

Thượng chòi vui hội ngày xuân

(GLO)- Không chỉ có trăm hoa khoe sắc, hương bánh mứt nồng nàn, mùa xuân xứ Nẫu còn có tiếng hô hát bài chòi ngân vang, tiếng phách gõ nhịp rộn rã, hòa cùng tiếng cười giòn tan của trẻ nhỏ và niềm háo hức của những người mộ điệu.

Sức sống mới từ các đội cồng chiêng nữ

Sức sống mới từ các đội cồng chiêng nữ

(GLO)- Từ làng Leng, Kgiang (xã Tơ Tung), thôn Suối Đá (xã Vĩnh Sơn)…, nhiều phụ nữ Bahnar ở Gia Lai đang lặng lẽ nhưng quyết liệt bước ra khỏi những khuôn mẫu cũ để làm sống dậy di sản văn hóa cồng chiêng.

Nét đẹp “con nuôi ở rể” của người Jrai

Nét đẹp “con nuôi ở rể” của người Jrai

(GLO)- Người Jrai theo chế độ mẫu hệ. Sau khi cưới, người chồng về ở rể bên nhà vợ. Tại làng mới bên gia đình vợ, người con trai sẽ xin làm con nuôi một cặp vợ chồng sống đức độ, có tấm lòng nhân hậu, được mọi người kính trọng.

Dâng hoa, dâng hương kỷ niệm 255 năm Khởi nghĩa Nông dân Tây Sơn và 237 năm Chiến thắng Ngọc Hồi - Đống Đa

Dâng hoa, dâng hương kỷ niệm 255 năm Khởi nghĩa Nông dân Tây Sơn và 237 năm Chiến thắng Ngọc Hồi - Đống Đa

(GLO)- Sáng 20-2 (mùng 4 Tết), tại Di tích An Khê Trường (phường An Khê), Tỉnh ủy - HĐND - UBND - Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh Gia Lai đã long trọng tổ chức Lễ dâng hoa, dâng hương kỷ niệm 255 năm Khởi nghĩa Nông dân Tây Sơn (1771-2026) và 237 năm Chiến thắng Ngọc Hồi - Đống Đa (1789-2026).

Rộn ràng khắp các chợ hoa

Rộn ràng khắp các chợ hoa

(GLO)- Khi nhịp sống cuối năm dần gấp gáp, tại các chợ hoa xuân từ phố thị Quy Nhơn đến cao nguyên Pleiku (tỉnh Gia Lai), không gian Tết được đánh thức bởi sắc hoa rực rỡ, bởi dòng người du xuân, thưởng lãm, chọn mua hoa cảnh chưng Tết.

Sản phẩm du lịch Gia Lai tạo ấn tượng tại Hội chợ Mùa Xuân 2026

Sản phẩm du lịch Gia Lai tạo ấn tượng tại Hội chợ Mùa Xuân 2026

(GLO)- Tại Hội chợ Mùa Xuân 2026 đang diễn ra tại TP. Hà Nội, các sản phẩm du lịch của tỉnh Gia Lai đã tạo ấn tượng mạnh mẽ và đem đến nhiều trải nghiệm thú vị cho du khách. Mỗi sản phẩm góp phần quảng bá, mời gọi khách du lịch trong nước và quốc tế đến với tỉnh trong Năm Du lịch quốc gia.

Chuông gió Tây Nguyên

Chuông gió Tây Nguyên

(GLO)- Chưa qua cổng nhà Nghệ nhân ưu tú Rơ Châm Tih (làng Jút 1, xã Ia Hrung) đã có thể nghe thanh âm trong trẻo, hiền hòa của tre nứa chạm vào nhau. Những chiếc chuông treo trước hiên nhà sàn đón gió, ngân nga thanh âm mộc mạc.

Rộn ràng làm đẹp

Rộn ràng làm đẹp

(GLO)- Còn hơn một tháng nữa là đến Tết Nguyên đán. Tại các spa, cơ sở thẩm mỹ, không khí làm việc cũng trở nên nhộn nhịp hơn thường ngày. Làm đẹp không chỉ để nhiều phụ nữ làm mới bản thân mà còn tự tin bước vào năm mới với tâm thế tươi vui, rạng rỡ hơn.